발목 삐고 술 마신 후 오금 통증이 생기면 어떻게 해야 하나요?

홍OO • 2026.04.27

제가 발목 삐인 걸 간과하고 술을 조금 (맥주 반캔도 안 되게) 마셨는데 발목부터 오금까지 근육 뭉치듯 아프고 오금은 뭔가 막힌듯이 답답하듯 아파요 어떡하죠

발목통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.27

    발목 부상 후 다리 통증이 생겨 불편하시겠네요. 발목을 삐인 상태에서 술을 마시면 혈관이 확장되어 부상 부위의 부종이 악화될 수 있습니다. 또한 술의 진통 효과로 인해 통증을 덜 느끼게 되어 부상 부위를 무리하게 사용했을 가능성도 있습니다.

    발목부터 오금까지 이어지는 통증은 부상으로 인한 염증이 주변 조직으로 퍼졌거나, 보상 작용으로 다른 근육들이 과도하게 사용되어 발생했을 수 있습니다.

    당장 취할 수 있는 조치는:

    1. RICE 요법 적용: 휴식(Rest), 얼음찜질(Ice), 압박(Compression), 다리 올리기(Elevation)
    2. 부상 부위에 체중을 실지 않도록 하기
    3. 진통소염제 복용 고려하기 (단, 술 마신 직후라면 간 부담을 줄 수 있으니 주의)
    4. 충분한 수분 섭취로 알코올 배출 돕기

    증상이 48시간 이상 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 발목 부상이 심각할 경우 인대 손상이나 골절 가능성도 있으므로 전문의의 진찰이 필요합니다.

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