발목 삐었는데 통증이 심해졌어요, 어떻게 해야 하나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.29
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목을 삐었을 때 초기에는 통증이 경미할 수 있지만, 시간이 지나면서 부종과 염증이 생기면서 통증이 심해질 수 있습니다. 지금 복사뼈 아래쪽을 누를 때 심한 통증이 있다면, 다음과 같은 조치를 취해보세요:

  1. 휴식: 발목을 최대한 사용하지 말고 휴식을 취하세요.
  2. 얼음찜질: 급성 통증기, 약 3일정도에는 얼음찜질을 15-20분씩 하루에 여러 번 해주세요. 얼음은 직접 피부에 닿지 않도록 천이나 수건에 싸서 사용하세요.
  3. 압박: 압박 붕대나 압박 스타킹을 사용하여 발목을 감싸주세요. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
  4. 거상: 발목을 심장보다 높게 올려 부종을 줄이세요.

  이러한 조치를 취한 후에도 통증이 계속되거나 부종이 심해진다면, 정형외과 전문의를 찾아가서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 골절이나 인대 손상 등의 가능성도 배제할 수 없으므로, 전문적인 검사가 필요할 수 있습니다. 초기 치료를 하지 않으면 만성화될 수 있으니 가급적 빠른 시일 내에 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

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