계단에서 발목 삐었을 때 걸을 때 아프고 심해질 때는 어떻게 해야 하나요?

정형외과 관련 2개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.03.15

계단에서 발목을 삐었을 때는 초기 대응으로 휴식을 취하고, 얼음찜질을 하며, 압박 붕대를 사용하고, 발목을 심장보다 높게 유지하는 것이 중요해요. 1. 휴식: 발목에 무리가 가지 않도록 걷는 것을 최소화하고 휴식을 취해야 합니다. 2. 얼음찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 부상 부위에 얼음찜질을 하세요. 얼음은 수건이나 얼음팩에 싸서 직접 피부에 닿지 않도록 하고, 15-20분 동안 2-3시간 간격으로 적용하세요. 3. 압박: 탄력 붕대나 압박 붕대를 사용하여 부기를 줄이고 지지를 제공하세요. 너무 꽉 묶지 않도록 주의하세요. 4. 고정: 발목을 심장보다 높게 유지하여 부기를 줄이세요. 하지만 통증이 심해지거나 걷기 어려울 정도라면, 뼈가 부러졌거나 인대가 심하게 손상되었을 가능성이 있으므로 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요. X-레이나 초음파 등의 영상학적 검사를 통해 손상 정도를 평가받을 수 있습니다. 또한, 발목을 삐었을 때는 자가 치료만으로 해결되지 않는 경우가 많으므로 전문가의 진료를 받는 것이 안전합니다. 지속적인 통증이나 부기, 변색, 기능 장애가 있다면 빠른 시간 내에 정형외과나 통증의학과 등으로 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권장드려요.

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김동식 선생님

김동식외과의원

2024.03.15

김동식외과의원 김동식 원장입니다. 발목사진 첨부하여 비대면 진료요청하시길 바랍니다. 진료요청하시면 상담 후 적합한 처방합니다. (꼭 필요하신 약품이 있다면 미리 메모해주시면 처방해드립니다.) (사진 첨부하시면 진료에 도움이 됩니다.)

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김동식외과의원

전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)

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15세 여성의 발목 통증, 일시적인 증상인가요? 부주상골증후군이나 장무지굴건염은 아닌가요?

안녕하세요 15살 여자입니다. 오늘 갑자기 발목에 통증이 생겼습니다. 서 있을 때나 조금 걸을 때는 딱히 아프지 않은데 오래 걸을 때나 계단 내려갈 때는 5~6걸음 정도 가면 발목 안쪽이 아픕니다. 눌렀을 때는 통증이 없지만 걷기만 하면 아프기 시작합니다. 그냥 일시적으로 나타나는 발목통증인지 궁금합니다. 증상을 검색했을 때 나오는 결과로는 부주상골증후군이 나왔는데 찾아보니 아픈 부위가 다르고, 장무지굴건염은 증상이 다릅니다. 그리고 첨부한 사진에는 빨간색으로 표시된 부분에 통증이 있습니다.

통증발목통증

1개의 답변

2023.10.05

발목을 삐지도 않았는데 갑자기아파요

며칠째 외출도안하고 집에만있으면서 다치거나 하지도않았는데 갑자기 오른쪽 발목뒤쪽이 삐었을때처럼 아파요. 발목을 쭉 펴는것보다 발등을 하늘쪽으로 당겼을때 알킬레스건 주위가 당기고 욱신거립니다 발목을 삐었을때처럼 아파요 멍이들거나 붓지는 않았습니다 쪼그려앉으면 특히 더 아픕니다

계단에서 발목 삐었을 때 걸을 때 아프고 심해질 때는 어떻게 해야 하나요?

정형외과 관련 2개의 답변

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김동식외과의원

정형외과 관련 질문

왼쪽 발목통증

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