운동 중 귀 먹먹함과 어지럼증 원인은?

김OO • 2026.07.13

하체운동 중 갑자기 귀가 먹먹해지며 시야가 좁아지고 어지럽고 메스꺼움. 회복은 10분 이상 모로 누워있어야 어느정도 회복. 그 후에도 손발이 저린다거나 졸림. 수면을 좀 취해야 상태가 정상으로 돌아옴

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1개의 답변

  • 운동 중 이런 복합적인 증상이 나타나신 것이 많이 걱정스러우셨을 것 같습니다.

    질문자님이 경험하신 증상들은 여러 가지 원인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다:

    주요 원인들:

    1. 혈압 변화: 하체운동 시 급격한 혈압 상승이나 하강으로 인해 뇌로 가는 혈류량이 일시적으로 변화하면서 어지럼증, 시야 좁아짐, 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.

    2. 이관 기능 장애: 운동 시 기압 변동으로 인해 이관이 제대로 열리지 않거나 닫히지 않으면서 귀 먹먹함이 발생할 수 있습니다.

    3. 전정신경계 이상: 귓속의 평형을 담당하는 전정신경계에 일시적인 문제가 생겨 어지럼증과 함께 귀 먹먹함이 나타날 수 있습니다.

    4. 혈당 변화나 탈수: 운동 중 혈당 저하나 탈수로 인해 전신 증상이 나타날 수 있습니다.

    회복 과정에서 나타나는 손발 저림과 졸림은 신체가 스트레스 상황에서 회복되는 과정에서 나타나는 반응일 수 있습니다.

    이러한 증상이 운동 중 반복적으로 발생한다면 심혈관계 문제나 내이 질환 등의 가능성도 있으므로, 가까운 내과나 이비인후과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 혈압 측정, 혈액검사, 심전도 검사 등을 통해 원인을 파악할 수 있을 것입니다.

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