무기력과 식욕저하가 지속되면 어떻게 해야 하나요?

정신건강 관련 질문

• 지속적인 무기력과 피로, 어떻게 해야 하나요?

  요즘 들어 무기력하고 아무 것도 하기가 싫어요.. 원래도 귀찮음이 많긴하지만 이번에는 하기싫고 귀찮아서가 아니라 몸이 너무 피곤하고 무거워요.. 학교에서 쪽잠이라도 더 자도 계속 피곤하고 멍하고.. 애들이랑 말해서 뭔가 초점이 안잡히는 듯이 쭉 멍해요. 가만히 있어도 멍하고 수업들을 때도 멍하고.. 진로 때문에 생각이 많아지기도 했고.. 이제는 모든게 그냥 지치고 피곤해요. 내가 이걸 왜하나 싶기도 하고 뭔가를 했을때 성취감도 잘 모르겠고 그냥 하다보니까 하게 된 느낌이랄까요.. 만사가 귀찮고 전에는 그냥 넘어갔을 사소한 부분 마저도 갑자기 짜증이나고 싫증이나요. 번아웃이 온건가 싶다가도 그건 또 아닌거 같기도하고.. 어떻게 해야할지 모르겠어요. 동기가 없고 꿈도 없으니까 공부같은 것도 더 하기 싫고 미루게 되는거 같기도하고 그냥 제가 좀 게으른거 같기도하고요. 전에는 내가 요즘 좀 다른데로 셋나보다 했는데.. 이제는 해야지하는 생각이 들어도 무기력해서 미루기를 반복할 때도 많고요.

  

  정신건강

  ADHD

  불면증

  +3

  2025.08.21
• 무기력과 우울감이 심할 때 어떻게 해야 하나요?

  나는 내 자신이 할수 있는게 없어서 한심하고 남들처럼 돈을 많이 못버는게 한심하면서 원망해 가족들한테 도움이 되는 사람이 아니라서 원망해 난 내가 남들한테 힘들게 하는 존재인가봐 이런 가족이 정말 싫고 나중에라도 다시 태어나면 이런 가족들 안만나고 싶은 마음이 너무 큽니다 저는 그런 존재인가봐요 정말 요즘 많이 힘들고 사는게 싫고 무기력하네요 우울하네요 정말 정말 살길 싫다 ㅠㅠ

  

  정신건강

  공황장애

  불면증

  +6

  2025.07.28
• 감기와 소화불량으로 인한 식욕 저하, 어떻게 해야할까요?

  1. 저번주에 감기진단을 받고 점점 호전되더니 24일 새벽 5시쯤 열로 인하여 해열제를 먹음 2. 오전 10시쯤이 되니 다시 컨디션이 좋지않아 수액을 맞는데 처음에 빠르게 맞춰달라고 했다가(근무시간때문에) 토를 한 뒤에 천천히 맞음 3. 이때 토하면서 빈속이라 위액같은 분비물이 나옴 4. 수액 맞은 뒤로 헛구역질이 생기고 결국 계속 토함 5. 다음날 또 고열로 내과방문하여 독감검사진행->음성, a형간염의심으로 검사진행->음성(염증수치만 높다고함) 6. 해열제와 항생제,소화불량 도움약, 위보호약 등을 처방받은 뒤 열은 많이 가라앉았지만 속이 너무 쓰리고 아픔 7. 식욕이 저하된 것은 아니나 죽 외에 먹으면 배아프거나 속아픔 이럴 땐 어떻게 해야하나요..?

  

  소화기질환

  속쓰림

  울렁거림

  2024.01.26