두통, 어지럼증, 메스꺼움 원인이 무엇인가요?

이OO • 2026.09.07

일단 관계한지는 7일 좀 넘었고 목은 일자목입니다 갑자기 두통이 뒷목부터 타고 올라오고 어지럽고 메스꺼운데.. 전날 회덮밥을 먹긴 했습니다 임신인지 목때문인지 배탈인지..

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1개의 답변

  • 두통, 어지럼증, 메스꺼움이 한꺼번에 나타나서 많이 힘드셨겠어요. 여러 가능성을 함께 고민하고 계신 것 같은데, 하나씩 짚어볼게요.

    먼저 일자목이 있으신 경우, 뒷목에서부터 두통이 올라오는 증상은 긴장성 두통과 관련이 깊습니다. 목과 어깨 근육이 경직되면서 두통을 유발하고, 이로 인해 어지러움이나 메스꺼움까지 동반되는 경우가 흔히 있습니다. 특히 자세가 오래 유지되거나 스트레스, 수면 부족 등이 겹치면 증상이 심해질 수 있어요.

    전날 드신 회덮밥이 원인이라면 식중독이나 장염의 가능성도 배제할 수 없습니다. 상한 음식이나 익히지 않은 해산물로 인한 세균성 장염은 메스꺼움, 두통, 어지러움, 복통, 설사 등을 동반할 수 있고, 보통 음식 섭취 후 몇 시간에서 하루 이틀 사이에 증상이 나타납니다.

    임신 가능성에 대해서는, 관계 후 7일 정도 지난 시점이라면 아직 착상이 이루어지는 초기 단계라 임신에 의한 증상으로 보기엔 이른 시기입니다. 착상은 보통 관계 후 6~12일 사이에 이루어지고, 착상 후에도 실제로 입덧이나 메스꺼움 같은 증상이 나타나기까지는 시간이 더 필요한 경우가 많습니다. 그래서 지금 겪고 계신 증상을 임신 초기 증상으로 단정하기는 어려워요.

    정리하면 지금 증상은 목 근육 긴장으로 인한 긴장성 두통, 또는 전날 드신 음식으로 인한 장염이나 식중독 쪽에 조금 더 가까워 보입니다. 다만 증상이 지속되거나 심해지거나, 열이 나거나 구토·설사가 동반된다면 내과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 정확한 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다. 필요하시면 닥터나우 앱의 비대면 진료를 통해 증상에 맞는 진료과를 선택해 상담받아보실 수 있습니다.

    당분간은 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시고, 목과 어깨를 무리하게 사용하지 않도록 주의하시면 도움이 될 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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