허리 삐끗 후 옆구리 통증이 심해진 건가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.28

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  허리를 삐끗하신 후 좀 나아지다가 다시 양쪽 옆구리까지 아프시다니 걱정이 많으시겠어요.

  허리 근육이나 인대를 삐끗한 경우, 손상된 부위 주변 근육들이 이를 보호하려고 긴장하면서 통증이 옆구리나 골반 쪽으로 퍼지는 경우가 있어요. 특히 허리를 삐끗한 후 자세가 무의식적으로 틀어지거나 한쪽으로 힘을 쓰지 않으려고 하다 보면, 반대편이나 주변 근육에 무리가 가면서 통증 부위가 넓어지거나 옮겨다니는 것처럼 느껴질 수 있어요.

  다만 양쪽 옆구리 통증은 근육 문제 외에도 신장 관련 문제(요로결석, 신우신염 등)나 다른 장기의 문제로 인해 나타날 수도 있어서, 단순히 허리 삐끗의 연장선인지 다른 원인이 있는지 구별이 필요해요. 만약 옆구리 통증과 함께 소변볼 때 불편감, 발열, 오한, 혈뇨 등의 증상이 동반된다면 근육통이 아닌 다른 원인일 가능성이 있으니 주의가 필요해요.

  우선은 무리한 움직임을 피하고 통증 부위에 냉찜질이나 온찜질(급성기가 지났다면)을 해보시고, 파스나 진통제를 활용해보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 하지만 통증이 계속 심해지거나 새로운 증상이 동반된다면 정형외과나 내과에 방문하셔서 정확한 원인을 확인해보시는 것이 안전합니다.

  너무 걱정하지 마시고, 증상 변화를 잘 관찰하시면서 필요할 때 병원 진료를 받아보시길 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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