최근 극심한 졸림과 우울감, 신체 증상 원인은?

문OO • 2일 전

생리 끝나고 나서 일주일 뒤부터 갑자기 어느순간 부터 갑자기 엄청 졸리기 시작했고 잠도 너무 뒤척이고 계속 자다깨다를 반복하고 깊게 잠을 자지 못했어요 현재까지도 이게 갑자기 가만히 있으면 참지 못할 정도로 엄청 졸릴때가 있어요 저도 모르게 졸고 있고요 그리고 구내염도 막 생기고 생식기에 낭종도 생겼는데 얼굴에도 자꾸 뭐가 나는거 같고 근데 학교를 다니면 너무 스트레스를 받아서 그런걸까요… 살면서 진짜 이정도로 스트레스 받아본적이 없거든요 머리카락도 원래는 숱이 많았는데 계속 엄청 빠지고 탈모처럼.. 그러더라고요 계속 우울증과 충동장애 분조장 예민함이 더 극대화 되고요 갑자기 웃다가도 울고 갑자기 죽고싶다는 생각도 들고 왜 나만 뚱뚱하지 이런 생각도 듭니다.. 내 의지가 약해서 이렇다고 자꾸 생각하게 되고 너무 부정적이겐만 보입니다 세상이 그냥 요즘 제가 너무 지쳐서 그런걸까요 갑자기 눈물이 나기 시작하면 하루종일 울때도 있어요.. 3일 동안 진짜 아무것도 아닌거에 울고 그래요..

우울증불면증수면장애자살스트레스충동 장애
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성 고민 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 겪고 계신 다양한 증상들로 많이 힘드실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 극심한 졸림, 수면 장애, 우울감, 감정 기복, 신체적 증상(구내염, 낭종, 피부 문제, 탈모)은 심각한 스트레스우울증의 징후일 가능성이 높습니다.

    특히 갑자기 웃다가 울고, 죽고 싶은 생각이 들며, 세상이 부정적으로만 보이는 증상은 우울증의 전형적인 특징입니다. 이런 증상이 2주 이상 지속된다면 우울증을 의심해볼 수 있습니다.

    또한 생리 주기와 관련된 호르몬 변화도 이러한 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 생리 후 호르몬 변화가 감정 기복이나 신체 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

    학교에서 받는 스트레스가 이러한 증상들을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 질문자님께서 "살면서 진짜 이정도로 스트레스 받아본적이 없다"고 하신 것처럼, 극심한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칩니다.

    이런 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 가는 곳이 아니라, 스트레스 관리나 감정 조절에 어려움을 겪을 때도 도움을 받을 수 있는 곳입니다.

    또한 규칙적인 생활습관, 적절한 운동, 충분한 휴식을 취하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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성 고민 관련 질문

  • 최근 잠이 많이 들어서도 지속적인 졸림 증상, 원인은 무엇일까요?

    요즘 들어서 잠이 미친듯이 쏟아집니다 나른나른하게 졸린 게 아니라 내가 지금 뭘 하고 았는 건지도 모를 정도로 피곤해요 정신을 잃을 것 같은 졸림이 있어요 증상이 뭘까요 제가 일주일 전까지만 해도 하루에 4시간씩만 자는 생활습관이 있었어요 근데 최근 3일간은 7시간 씩 잤는데 졸려요 왜 그런 걸까요

    내과

    2024.06.25
  • 우울증 피로감

    우울불안증이 있어서 치료중(약복용)인데요 이번주부터 계속 자도자도 졸리고 피곤한데요 스트레스를 최근에 많이 받았었거든요 그래서그런걸까요 우울증 증상중 하나일까요 ㅠ계속 피곤하네요

    정신건강의학과

    스트레스

    우울증

    2023.02.03
  • 우울증의 신체적 증상은 무엇인가요?

    우울증의신체적증상으로는 어떤증상들이 있읍니까

    정신건강

    공황장애

    불면증

    +3
    2025.02.04