갑작스러운 손목 통증 원인은 무엇인가요?
김OO • 2026.06.24
부딪치거나 접질린 적은 없는 것 같은데 어제 오후부터 갑자기 손목통증이 생겼습니다 오늘은 손목을 움직일때나 물건을 잡을 때 등 계속 통증이 있어요 손목이 붓거나 육안으로 봤을때 이상은 없는 것 같구요
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.06.24error
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갑작스럽게 손목 통증이 생기셨다니 일상생활에 불편하실 것 같습니다.
외상 없이 발생한 손목 통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 손목건초염을 들 수 있는데, 이는 손을 과도하게 사용하거나 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 힘줄 사이에 마찰이 생겨 발생하는 염증성 질환입니다. 특히 여성에게 많이 발생하며, 손목이 약해지면서 나타날 수 있습니다.
또한 손목터널증후군, 관절염, 삼각섬유 연골복합체 손상 등도 가능한 원인입니다. 손목을 돌리는 동작이나 물건을 잡을 때 통증이 유발되는 증상은 이러한 질환들과 연관될 수 있습니다.
현재 상황에서는 통증 부위를 최대한 아끼고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 어쩔 수 없이 손을 사용해야 한다면 스트레칭이나 마사지, 찜질 등을 해주면서 손목을 중간중간 쉬어주는 것이 좋습니다.
다만 증상만으로는 정확한 원인을 파악하기 어려우므로, 통증이 지속되거나 악화된다면 가까운 정형외과나 통증의학과에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권합니다. 필요에 따라 X-ray, MRI 등의 검사를 통해 정확한 원인을 찾을 수 있습니다.
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정형외과 관련 질문
갑작스러운 손목 통증
어제 저녁부터 크게 손목을 쓰지 않았음에도 불구하고 사진에 표시해둔 부분에 통증이 시작되었습니다. 통증이 팔 옆면을 따라 팔꿈치 쪽 까지 아픈 느낌이고, 다른 손가락은 괜찮으나 유독 새끼손가락을 굽힐때 통증이 심해집니다. 아파서 약간 잠을 설칠 정도 입니다.
통증
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2023.07.24갑작스런 왼팔 손목 손목위 통증
어제 갑작스럽게 1초정도 왼쪽귀가 멍멍하고 소리가 안들린거같아요. 그후 왼쪽 팔꿈치에서 속목까지 통증이생겼으며 힘이 전보다 잘 안들어가는거 같았는데 현재는 손목부분 조금위쪽 통증과 손목을 뒤로 젖히면 통증이 확연하게 오네요 혹시 뇌경색이런건가요? (혹시나싶어 길을걸으며 한쪽으로 솔리는지 해봣는데 그런건없었습니다 그동안 평상시랑 별차이는 없었으며 (엇그제 덤벨로 양쪽 팔운동은 좀 많이 했습니다) 참고로 저는 오른손잡이 입니다갑작스럽게 격다보니 걱정되네요..- 어느과 병원을 가서 무슨 검진을 받아야 할까요?
통증
2023.06.02손목 통증의 원인은 무엇일까요?
이 부위 손목 통증은 이유가 뭘까요? 쿡쿡 쑤시듯이 아파요
정형외과
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2023.10.25