밤에 자주 깨서 소변을 보는 원인은 무엇인가요?
김OO • 2025.09.16
자다가 매일 한번씩은 화장실 가려고 깨요. 중간에 안 깨고 푹 자고 싶은데 뭐 때문일까요?
가정의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.16error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
밤에 자주 깨서
을 보시는 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 야간뇨는 여러 원인이 있을 수 있습니다.가장 흔한 원인으로는 항이뇨
의 감소로 밤에 소변 생성이 증가하는 경우가 있습니다. 또한 , 방광 용적 감소, 잔뇨 증가와 같은 방광 문제도 원인이 될 수 있어요.생활습관도 큰 영향을 미치는데, 특히 자기 전 과도한
가 주요 원인일 수 있습니다. 또한 저녁에 이 든 음료, , 섭취도 야간뇨를 유발할 수 있어요.증상 개선을 위해 몇 가지 방법을 시도해보세요:
- 자기 전 2~3시간 전부터는 수분 섭취를 제한하기
- 저녁에 국물이 많은 음식, , 알코올 섭취 피하기
- 잠들기 직전에 화장실을 꼭 다녀오기
- 카페인 섭취를 줄이고 찬 음식 섭취 제한하기
- 을 너무 세게 틀어 추운 환경에서 자지 않기
이런 생활습관 개선에도 증상이 지속된다면,
, 신부전, 같은 기저질환이나 등의 가능성도 있으니 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
가정의학과 관련 질문
소변을 자주 보는 원인이 무엇인가요?
중2 여자인데 오줌을 너무 자주싸요 하루에 10번 넘게 왔다갔다 거리고 심하면 20분간격으로 싸기도 합니다 물도 하루에 한잔 마실가말까고 음료수도 한캔이상 안먹습니다 학교에서도 화장실 한번이상 간적도 없는데 거의 매시간 가는거 같아요 통증은 전혀없고 이런지 몇달은 된거같아요 연한 연두색이고 자고일어났을땐 정상적인 노란색입니다 요즘엔 밤에도 마려워서 깰때도 있어요 혹시 클리자위 하는것도 원인이 될 수 있나요? 근데 자위를 안한지 2주가 넘었는데 계속 이럽니다
성 고민
2025.09.19밤에 소변을 자주 보는데 체중감소도 오나요?
전립선비대,방광예민등으로 밤에 소변을 3-4차례 보는데 이런경우 체중감소도 오나요?
남성질환
방광염
2024.03.01밤에 소변을 자주 볼 때 정상인가요?
제가 저녁에 9시소변보고 11시쯤 자고 8시 일어나거든요 그러면 1시쯤 일어나소변보고 7시쯤 소변보고 8시 일어나는데 정상인지
비뇨의학과
2024.10.27
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!