편두통이 지속될 때 대처법은?

이OO • 2026.09.24

사흘정도 두통이 계속되는데 우측 관자놀이 근처로 콕콕 쑤시는 것 같은 편두통 느낌의 통증이 계속 지속중입니다. 어제 낮에 타이레놀 한 정틏 먹었는데 해결되지 않아서 이럴때 뭘 하면 좋을까요?

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 사흘째 우측 관자놀이 부근이 콕콕 쑤시는 통증이 계속된다니 많이 힘드셨겠어요. 타이레놀을 드셨는데도 나아지지 않았다면 답답하실 것 같아요. 지금 바로 시도해볼 수 있는 대처법과, 이런 통증이 계속될 때 병원을 찾아야 하는 기준을 함께 안내해 드릴게요.

    지금 통증을 완화하는 방법

    관자놀이 쪽으로 쑤시는 듯한 통증은 편두통의 특징적인 양상 중 하나로, 스트레스나 피로, 수면 부족, 환경 변화 등에 신경계가 민감하게 반응해 나타나는 경우가 많습니다. 급성기에는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다.

    • 조용하고 어두운 공간에서 휴식을 취하기 (빛과 소음은 편두통을 악화시킬 수 있어요)
    • 이마나 관자놀이 부위에 냉찜질 하기
    • 충분한 수분 섭취하기 (탈수는 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있어요)
    • 심호흡이나 명상 등으로 스트레스 완화하기
    • 규칙적인 수면 패턴 유지하기

    타이레놀 복용 시 주의할 점

    질문자님이 드신 타이레놀8시간이알서방정은 성분이 아세트아미노펜으로, 12세 이상 소아 및 성인 기준 매 8시간마다 2정씩 복용하도록 되어 있고, 24시간 내 6정을 넘기지 않아야 합니다. 한 정만 복용한 경우 용법·용량에 못 미쳐 충분한 진통 효과를 기대하기 어려울 수 있어요. 다만 임의로 복용량을 늘리기보다는, 하루 최대 용량(아세트아미노펜 기준 4,000mg)을 넘기지 않는 범위에서 정해진 용법을 지켜 복용하는 것이 안전합니다. 만약 복용 후 피부발진이나 다른 과민반응이 나타나면 즉시 복용을 중단해야 합니다.

    병원 진료가 필요한 경우

    사흘 동안 통증이 지속되고 일반 진통제로도 해결되지 않는 상황이라면, 단순 긴장성 두통보다는 편두통이나 다른 원인에 의한 두통일 가능성을 확인해보는 것이 좋습니다. 다음과 같은 경우에는 신경과 진료를 받아보시길 권해요.

    • 진통제를 복용해도 통증이 반복되거나 3일 이상 지속되는 경우
    • 두통의 양상이 이전과 다르게 느껴지거나 점점 심해지는 경우
    • 시야 이상, 어지럼증, 구토, 감각 이상 등 동반 증상이 있는 경우
    • 진통제 복용 빈도가 잦아지는 경우 (약물 과용으로 인한 두통 위험)

    편두통은 신경계 통로를 차단해 염증 반응을 줄이는 치료제가 도움이 될 수 있는데, 정확한 진단은 의사의 문진과 진찰을 통해 이루어지므로 지금처럼 진통제로도 조절되지 않는 상태라면 진료를 통해 원인을 확인하시는 것이 가장 확실한 방법이에요.

    출처:

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!