헤르벤정 복용 후 운동해도 되나요?

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  닥터나우 AI

  2026.10.01

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  양성심실조기수축으로 약을 복용하면서 운동을 어떻게 해야 할지 고민되실 것 같아요. 헤르벤정 복용 중에도 적절한 강도로는 운동이 가능하지만, 몇 가지 주의할 점을 함께 살펴볼게요.

  헤르벤정 복용 중 운동 시 고려할 점

  헤르벤정의 성분인 딜티아젬은 심박수와 혈압을 낮추는 작용을 하는 약물이에요. 이 때문에 복용 중에는 평소보다 심박수가 느리게 반응하거나, 혈압이 낮게 유지될 수 있어요. 허가사항상으로도 저혈압(수축기압 90mmHg 미만)이거나 서맥이 심한 경우에는 이 약을 투여하지 않도록 되어 있는데, 이는 약물이 심박수와 혈압을 낮추는 효과와 관련이 있어요.

  따라서 복용 초기에는 갑자기 격한 운동을 하기보다, 몸이 약에 적응하는 시기 동안은 가벼운 유산소 운동부터 시작해 몸의 반응을 살펴보시는 것이 안전해요.

  운동 중 주의해야 할 증상

  운동 중이나 운동 후에 다음과 같은 증상이 나타나면 운동 강도를 낮추거나 중단하고 휴식을 취하시는 것이 좋아요.

  • 평소보다 심하게 어지럽거나 머리가 띵한 느낌
  • 가슴 두근거림이 심해지거나 불규칙한 느낌이 강해짐
  • 숨이 과도하게 차거나 가슴 통증이 느껴짐
  • 식은땀, 손발 저림, 실신할 것 같은 느낌

  근력운동 시 참고할 점

  근력운동, 특히 무거운 중량을 드는 운동은 순간적으로 혈압을 급격히 올리거나 숨을 참는 발살바 동작을 유발할 수 있어서 심장 리듬에 영향을 받는 상태에서는 상대적으로 더 신중하게 접근하시는 것이 좋아요. 강도를 서서히 올리면서 몸의 반응을 보시고, 호흡을 참지 않도록 신경 써 주세요.

  결론적으로 가벼운~중강도의 유산소 운동과 근력운동은 대부분 큰 문제 없이 병행 가능한 경우가 많지만, 심실조기수축의 빈도나 증상의 정도는 개인마다 차이가 커서 처방해주신 주치의와 운동 강도에 대해 한번 더 확인받으시는 것을 권해드려요. 특히 운동부하 시 심실조기수축이 늘어나는 유형인지 아닌지에 따라 권장되는 운동 강도가 달라질 수 있어서, 처음에는 낮은 강도로 시작해 점진적으로 늘려가시는 방법이 안전해요.

  출처:

  • 약학정보원 - 헤르벤정

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