생리 중 복통이 심해지는 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.09.21

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  생리 6일째까지 복통이 이어지고 아랫배뿐 아니라 윗배까지 아프시다니 많이 힘드실 것 같아요. 일반적인 생리통과는 양상이 조금 다를 수 있어 원인을 나눠서 살펴볼게요.

  생리통 패턴과 다른 점

  생리통은 보통 자궁 내막이 탈락되면서 자궁이 수축하는 과정에서 발생하며, 일반적으로 생리 시작 1~3일째에 가장 심하고 이후로는 서서히 완화되는 경향을 보입니다. 생리 6일째까지 통증이 이어지거나 오히려 윗배까지 확산되는 것은 전형적인 생리통 패턴과는 차이가 있어, 다른 원인이 함께 작용하고 있을 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다.

  최근 운동과의 연관성

  홈트레이닝과 폼롤러 사용을 최근에 하셨다는 점도 눈에 띄어요. 복부 근육을 사용하는 운동이나 폼롤러로 복부·허리 주변을 압박하는 동작은 근육통이나 근막의 긴장을 유발할 수 있고, 이 경우 누웠을 때 복부 근육이 늘어나거나 눌리면서 통증이 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 특히 윗배까지 통증이 퍼지는 양상이라면 복부 근육 전체의 긴장이나 근육통일 가능성도 배제하기 어렵습니다.

  함께 고려해볼 수 있는 다른 원인

  다만 복통은 원인이 매우 다양하기 때문에 아래와 같은 가능성도 함께 염두에 두시는 것이 좋습니다.

  • 위염이나 소화불량 등 소화기 문제
  • 과민성 대장 증후군이나 변비로 인한 복부 팽만감
  • 자궁내막증, 골반염 등 부인과적 질환
  • 방광염 등 비뇨기계 문제

  특히 통증이 점점 심해지거나, 발열, 오심·구토, 비정상적인 질 분비물, 배변·배뇨 이상 등의 증상이 동반된다면 단순 생리통이나 근육통이 아닐 수 있으므로 산부인과나 내과에 내원하여 진찰을 받아보시는 것을 권해드려요. 우선은 통증 부위에 무리한 자극(폼롤러 등)을 잠시 피하고 온찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고, 통증이 지속되거나 악화된다면 꼭 진료를 받아보시길 바랍니다.

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