상체 비만에 효과적인 약은 무엇인가요?

조OO • 2026.06.03

안녕하세요 19살 185cm 95kg인데요 상체 (가슴 배 옆구리) 비만인데요 약 어떤게 효과적인가요? 기르고 식단도 가능하면 부탁드립니다

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.03

    상체 비만으로 고민이 많으실 것 같습니다. 질문자님의 체중 감량을 위한 약물과 생활습관 개선 방법에 대해 말씀드리겠습니다.

    체중 감량 약물:
    체중 감량에 도움이 되는 전문의약품으로는 리라글루티드나 세마글루티드 성분의 주사제가 있습니다. 이러한 약물들은 식욕 억제, 위장 운동 저하, 식후 포만감 유지 등의 효과가 있어 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 개인마다 효과가 다를 수 있고, 반드시 의사의 처방과 지도하에 사용해야 합니다.

    운동 방법:
    상체 비만 개선을 위해서는 전신 유산소 운동이 가장 효과적입니다:

    • 주 3-5회, 30-60분간 꾸준한 유산소 운동 (달리기, 수영, 사이클링 등)
    • 근력 운동을 병행하여 기초대사량 증가
    • 상체 근력 운동으로 가슴, 어깨, 복부 근육 강화

    식단 관리:

    약물에만 의존하기보다는 규칙적인 운동과 식단 조절을 병행해야 지속적인 효과를 볼 수 있습니다. 다이어트 클리닉에서 전문의와 상담하여 질문자님에게 맞는 치료 계획을 세우시는 것을 권합니다.

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