가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  7시간 전
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스

  는 우리 몸에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.

  스트레스를 받으면 우리 몸은 '투쟁 혹은 도피' 반응을 활성화시키고, 이 과정에서 아드레날린과 코르티솔 같은 스트레스

  호르몬

  이 분비됩니다. 이로 인해 다음과 같은 신체적 증상이 나타날 수 있습니다:

  1. 소화
     기계 증상:
     소화불량
     ,
     메스꺼움
     , 위산 분비 증가, 장
     운동
     성 변화,
     복통
  2. 수면 장애
     :
     불면증
     또는 과도한 수면
  3. 에너지 변화:
     피곤
     함,
     체중 감소
  4. 통증: 근육
     긴장
     으로 인한 여러 부위의 통증
  5. 체온 조절 문제
  6. 면역
     체계 약화

  또한 장기적인 스트레스는 기존의 신체적 질환을 악화시키거나 치료의 효과를 저해할 수도 있습니다.

  스트레스 관리

  를 위해서는

  규칙적인 운동

  , 적절한 휴식, 명상 등이 도움이 될 수 있으며, 증상이 심각하거나 지속된다면

  정신건강의학과

  전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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