꽁치·고등어 통조림 100g 칼슘 함량은?
1. 꽁치 통조림 100g에 칼슘이 몇 mg 있나요 2. 고등어 통조림 100g에 칼슘이 몇 mg 있나요
가정의학과
2025.07.14
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
피임약 부작용 시 복용을 중단해야 하나요?
생리지연을 목적으로 경구 피임약을 처방받았습니다. 부작용으로 어지러움과 메스꺼움 등이 나타나는 것 같은데, 이 경우에 복용을 중단해야 하나요? 혹은 계속 먹다보면 사라지기도 하나요?
성 고민
경구피임약
2025.07.14연애가 우울증과 불안증 재발에 영향을 줄 수 있나요?
연애를 하며 우울증/불안증이 다시 생길 수 있나요? 23년부터 24년 초중반까지 우울증과 불안장애 등으로 약물 치료를 받았습니다 23년부터 지금 현재까지 연애를 하게 되면서 상태가 많이 나아져서 치료를 중단하긴 했지만 작년 말부터 상태가 점점 악화되어 한달전부터 다시 치료를 받게 되었습니다 생각해보면 다른건 다 좋은데 어떤 한 문제 때문에 제가 상처를 많이 받고 자존감도 많이 심하게 떨어졌었습니다 자책도 많이 하게 되고 자존감이 떨어져서 그런지 애인이 나를 볼 때 무슨 생각을 하며 보고 있을까 싶은 생각에 무섭다는 생각이 자주 들곤 합니다 물론 다른 이유들도 있겠지만 이런 이유들로 제 상태가 악화 됐다고도 볼 수가 있을까요?
정신건강
우울증
스트레스
+32025.07.14발 혈관 부위가 갑자기 아픈 원인은?
갑자기 발쪽 살인지 혈관인지가 좀 아픈데 왜 아픈건지 모르겠어요 코로나때 피부 아팠던거랑 살짝 비슷한데 정확하게 어떻게 아픈지 설명을 못하겠어요 살짝 멍든곳이 따가운..? 느낌이고 피부가 예민해진 느낌이예요 피부 겉보다 안쪽 또는 혈관이 아픈것 같고요.. 사진에서 표시한 혈관쪽이 아파요 갑자기 아프기 시작했어요 방금
통증
기타통증
2025.07.14목 디스크 악화로 전신 통증과 마비가 심해지면 응급실에 가야 하나요?
3주전에 왼쪽팔다리 전기오는듯통증 힘빠짐 머리두통증심해 응급실에 갔습니다 여러가지검사 mra찍었는데 목경추5번 디스크가 흘렀다고 하네요 일주일후 외래로 와서 신경차단술맞았는데 상태가 더 심해지고있어요 왼쪽손가락엄지검지 중지감각마비증상전기오는통증은 더심해 잠을 못잘정도 입니다 왼쪽 힘도 빠지고 참고로 작년 허리디스크수술후 신경5번손상으로 왼쪽다리도 감각마비입니다 현재통증 누워서 잠을 못자고 서있기 힘들고 왼쪽으로 목 어깨 등 허리통증 엉치 다리 전기오는통증 많이심하고 붓고 오른쪽팔까지저림 머리통증까지 응급실 갈정도는 아닌거죠 목을 움직일수 없어요
신경외과
2025.07.14계란 한 개의 오메가3 함량은 얼마인가요?
계란 (특란 기준) 하나에 오메가3 함량이 어떻게 될까요
가정의학과
2025.07.14생리 중단 후 질정 사용이 맞나요?
너무 간지러워서 일주일 전쯤 이렇게 처방 받았는데 그 중에 질정이 있는데 중간에 생리 때문에 일단 중단하고 약과 연고만 바르고 있는데 생리 끝나고 질정 넣는게 맞는거죠?
성 고민
질염
생리통
2025.07.14비타민D 흡수에 우유 200ml 지방량이 충분한가요?
아침에 비타민D 영양제를 먹으려고 하는데요 제가 아침에 지방을 엄청 조금 섭취해서 흡수가 제대로 될까 의문입니다 비타민D를 위해 지방을 최소, 최대 몇 g 섭취하는게 좋을까요? 제가 우유 200ml에서 지방 8g을 섭취하는데요 이정도면 될까요? 아니면 흡수효율을 최대로 누리기 위해서는 부족할까요? 저는 보통이 아니라 최대로 누리고싶습니다 우유 200ml가 흡수효율을 최대로 누릴수있는지 답변해주세요
가정의학과
2025.07.14우울증으로 불면과 불안 시 응급실 처치는?
우울증이 있는데 잠이 오지않아서 상태가 많이 불안하고 너무 힘들어요 응급실에 가면 받을 수 있는 처치가 있나요
정신건강
우울증
공황장애
+22025.07.14사후피임약 복용 후 출혈, 임신 가능성 있나요?
날짜 상 생리 터지기 직전에 첫 성관계 후, 너무 불안해서 3시간 내로 사후피임약을 복용했습니다. 사후피임약 복용한 날이 6월 19일이었고, 6월 20일 갑자기 생리가 터졌어요. 물론 부정출혈일수도 있겠으나 부정출혈이라기엔 일주일 동안 생리처럼 똑같이 지속되고 끝났습니다. 근데 사후피임약을 복용한 순간부터 생리 주기가 원상태로 돌아가 2주 후에 생리를 한다는데.. 바로 다음날에 터진거라 단순 부정출혈이었는지 알수가 없습니다. 임신 가능성이 존재할까요 ?
성 고민
임신가능성
2025.07.14아랫배가 가스차고 부푸는 원인은?
20대 여성입니다 가끔 이유없이 아랫 배가 가스찬거 처럼 부풀어서 걱정이됩니다..ㅠ 생리기간은 지났고 주기가 늘 불규칙해서 생리증상은 아닌거 같은데 왜 그럴까요... 많이 예민한 편이라 소화도 잘 안될 때 많은데 과민성대장증후군?일까요ㅜㅜ
소화기질환
복부팽만
2025.07.14호르몬 수치 낮을 때 치료 방법은?
산부인과에서 호르몬수치가 너무낮다고 했는데호르몬치료 방법이 궁금해요
산부인과
2025.07.14입 주변 저림과 정전기 느낌 원인은?
인중이랑 턱, 입 주변이 저릿저릿해요 정전기드는 기분 만지거나 스치면 정전기 드는 기분이 더 심해져요 입 벌리기두 불편해용
가정의학과
2025.07.14가슴에 멍과 통증이 심한데 괜찮을까요?
안녕하세요 현재 왼쪽 가슴에 전체적으로 멍이 너무 심하고 통증이 큽니다. 며칠전 목요일에 남자친구가 입으로 자극을 심하게해서 그 뒤로 멍이 심각하게 퍼지고 엄청 붓고 너무 아파요.. 숨 쉬는것도 불편하고요..
성 고민
두통
기타통증
+12025.07.14사후피임약 복용 후 언제 관계 가능할까?
사후피임약 복용후 일이주 뒤에 콘돔 끼고 관계를 가져도 되나요?
성 고민
사후피임약
임신가능성
+22025.07.14사후피임약 복용 후 관계 가능할까요?
사후피임약 복용후 관계를 가져도 되나요?
성 고민
사후피임약
임신가능성
+22025.07.14한 번에 먹어도 되는 영양제 개수는?
영양제들은 한꺼번에 먹으면 몸이 많은걸 흡수하느라 무리가 올수도있으니 나눠먹는게 좋잖아요? 그럼 아침, 점심, 저녁, 밤 이렇게 나눠먹는다고할때 각 시간대마다 최대 몇개의 영양제를 먹는게 좋을까요
가정의학과
2025.07.14질 입구 가려움과 흰색 돌기 원인은 무엇인가요?
1달 전부터 질 입구 안쪽이 너무 가렵고 분비물은 묽고 투명색 그리고 노란색?으로도 약간 나오구 핸드폰 카메라로 보니까 질 입구 안 쪽에 흰색 돌기 같은 게 좀 많았던 거 같아요… 물집처럼 흰색 돌기 되기 전? 느낌인 오돌토돌한 것도 있었고요ㅠㅠㅜ 가려운 게 대부분 증상이고 소변 볼 때 찌릿?한? 가려움? 같은 건 가끔 있었어요… 성병이긴 한 거 같은데ㅠㅠㅠㅜ 곤지름 헤르페르 유두종? 이 돌기? 같은 것으로 대표적 같은데 뭘까요..? 질염은 당연히 아니겠죠ㅠㅠ잠복기는 얼마나 가지다가 나타나는지, 기초생활수급자인데 성병검사 비용은 얼마나 나오는지 궁금해요ㅠㅠ
성 고민
2025.07.14허리 삐었을 때 복대 착용이 도움이 되나요?
고1여학생이고 마른체형인데요 무거운거들다 허리가 삐어서 이틀이상 통증이 지속되서 너무아파서요ㅠ 약국에서 복대구매해서 쓰는거 어떻게생각하시나요
통증
허리통증
2025.07.14코큐텐과 바이오페린을 하나로 계산해야 하나요?
코큐텐 100mg과 바이오페린5mg을 복용할 생각입니다 근데 영양제들은 한꺼번에 먹으면 몸이 많은걸 흡수하느라 무리가 올수도있으니 나눠먹는게 좋잖아요? 여기서 코큐텐과 바이오페린은 하나로 계산해야 될까요 아니면 각각 두개로 계산해야할까요? 제가 필요한건 정확한 기준입니다 하나로 계산할지 두개로 계산할지 다른 영양제들과 함께 먹어야돼서 몸에 무리가 갈지 안갈지에 대한 자세한 기준이 필요합니다 답변하실때 다른 무엇보다 "몸에 무리가 갈지 안갈지에 대해 판단하기 위한 기준으로 코큐텐과 바이오페린을 세트인 하나로 계산해야 될까요 아니면 각각 두개로 계산해야할까요?"에 대한 답변을 제일 중요하게 1순위로 해주세요
가정의학과
2025.07.14