정신건강 실시간 의료상담 (79페이지)

강박증 치료에 약물 복용이 필요할까요?

저는 강박증을 앓은지 오래 됐습니다 최근 들어 증상이 심해지는게 너무 힘들어서 자살 충동도 들고 그래서 약을 먹어볼까 고민이 드는데 부작용이 걱정되기도 하고 어떻게 하면 좋을지 모르겠습니다 찝찝한 생각이 자꾸 불쑥 드는데 그 생각이 들 때마다 온 몸이 더러워진 것 같고 그래서 계속해서 손을 씻게 되는데 안해보려고 해도 참는게 안되네요 영양제를 먹어도 큰 도움이 되진 않는 것 같은데 병원 처방약이 유일한 해결책일까요?

영양제 효과는 언제부터 나타나나요?

불안장애 약 복용 3일차고 ... 미네랄 멀티비타민과 오메가3는 복용 2일차인데 영양제는 보통 효과가 나타난다 싶을 때가 언제쯤일까요..? 정신과 약은 4주정도라고 들었는데 영양제는 일주일만 먹어도 효과가 조금씩이라도 나타날까요..?

불안, 대인기피, 약 부작용이 지속될 때 어떻게 해야 하나요?

억울하고분한일이있습니다 간간히 가슴이답답하고 심장이두근두근하고 간이조마조마하고 사람을죽이고싶고 저도죽고싶어요 잠도오지않아요 사람이무서워 대인기피증으로 대문밖도못나가다시피 수년되었구요 간질발작증세로 119에5번실려갔더니 근로능력무능력자에 기초수급이되어있습니다 신경과약도2년넘게먹어도 저는 약부작용이너무심해 일상생활불편하고 증상도호전되지를않네요 신경과선생님께서 정신과상담받아보라해서 상담글남깁니다

심장 두근거림과 불안 증상이 심장 질환 때문인가요?

며칠 전에 자면서 알레르기 반응이 나타나서 새벽에 응급실에 내원한 뒤로 침대에 누우면 심장이 울렁거리는 느낌이 들면서 잠에 들지 못하게 됐습니다 침대에 눕기만 하면 심장이 미친듯이 뛰면서 호흡이 가빠지고 왼쪽 겨드랑이나 팔이 저리는 증상을 느꼈는데 이게 침대가 아닌 곳에서도 이런 증상이 나와서 어떻게 해야 될지 모르겠어요 심장에 이상이 있는 건가 싶고 죽을 것 같아서 무섭고 뭘 해도 머리가 무겁고 토할 것 처럼 속이 매스꺼워요 4개월 전에 심장 부정맥 검사 받았을 때 아무 이상이 없다고 나왔는데 4개월만에 심장에 문제가 생길 수 있나요? 이러다 죽을 것 같아서 너무 무서워요 몸이 너무 아프고 정신이 없어요 유튜브 같은 누군가 떠드는 소리를 틀어놔야 겨우 마음이 안정되고 증상이 조금씩 사라지는 걸 느끼는데 화장실만 가도 속이 답답하고 어지럽고 자기 전에 아무 소리 없이 혼자 자려고 하면 심장이 너무 뛰고 답답하고 아프고 죽을 것 같아요 심장에 이상이 있는 건지 정신적인 건지 모르겠어요

정신건강

공황장애

불면증

2026.07.09

약 복용 중 수면장애 개선 방법은?

대학병원 약 처방받고 이틀째인데 자다가 3시간정도만 자면 새벽에 바로 깨요..ㅠ 잠을 잘 자야한다는데 덥고 추운 느낌 때문에 수면장애가 넘 심하네요... 억지로 잠도 못자겠는데 그냥 편하게 쉬는 느낌으로 있다가 다시 자는게 나을까요...? 약효가 나오려면 한참 기다려야겠죠...

가족이 수리 중인 화장실 사용 시 불쾌감의 원인은?

아빠가 우리집 화장실을 수리를 하고 계시는데 내가 그 화장실을 사용을 할 때면 이상한 기분이 [야한 생각는 아님.] 들면서 찝찝해지면서 불쾌하게 생각이 드는데 어떻게 하니? 왜 이런 생각이 드는 걸까? 이해가 가기 쉽게 알려줘. 온 가족이 함께 사용을 하고 있는 화장실이야. 아직도 수리중인 화장실이야.

가족이 사용하는 화장실에서 불쾌감이 드는 이유는?

아빠가 우리집 화장실을 수리를 하고 계시는데 내가 그 화장실을 사용을 할 때면 이상한 기분이 [야한 생각는 아님.] 들면서 찝찝해지면서 불쾌하게 생각이 드는데 어떻게 하니? 왜 이런 생각이 드는 걸까? 이해가 가기 쉽게 알려줘. 온 가족이 함께 사용을 하고 있는 화장실이야.

가족이 사용한 화장실 사용 시 불쾌감의 원인은?

아빠가 우리집 화장실을 수리를 하고 계시는데 내가 그 화장실을 사용을 할 때면 이상한 기분이 [야한 생각는 아님.] 들면서 찝찝해지면서 불쾌하게 생각이 드는데 어떻게 하니? 왜 이런 생각이 드는 걸까? 이해가 가기 쉽게 알려줘.

불안장애 환자가 운동 후 심박수 증가, 문제 있나요?

불안장애 때문에 오늘 운동 다시 시작했는데요... 운동 할 때 최대치 bpm이 177정도 됐고 쿨다운 하고 씻고 나왔는데 120~130 정도 됩니다... ㅠ 뭔가 문제가 있을까요..? 불안장애에 유산소 운동 좋다고 해서 했는데 오히려 더 걱정이네요

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불안할 때 추가로 약 복용해도 되나요?

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불안할 때 먹는 정신과 약, 5~6시에 복용해도 되나요?

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콘서타 27 복용 중에도 집중력과 우울감이 개선되지 않는 이유는?

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