저는 왼쪽 귀쪽 귀뒤쪽이 얼얼하고 그래서 신경외과 다녀오니 목뼈가 남들보다 앞으로 더 나와있어서 신경이 타고올라간다 하더라구요ㅠㅠ 머리가 얼얼얼하고 귀가 꼭 물찬것같이 먹먹하고 어깨 뒷목통증 약먹고 치료받다보니 그런건 많이좋아진듯해요 근데오늘 알고리즘 뇌경색이 떠서 둘러다보니 불안장애 건강염려 공황장애 같이오고있어요ㅠㅠ 불안해서 증상이다시 갑자기 생긴걸까요? 신체화일까요 긴장해서일까요 저 죽으면 어떻하죠
1개의 답변
많이 놀라고 불안하셨을 것 같아요. 목뼈 문제로 진단받고 치료받으며 좋아지셨다가, 다시 이런저런 증상과 걱정이 겹치면서 마음이 많이 힘드시겠어요.
불안과 신체 증상은 실제로 밀접하게 연관되어 있습니다. 불안하거나 스트레스를 받으면 자율신경계가 자극되어 두근거림, 어지러움, 두통, 먹먹한 느낌, 얼얼함, 근육 긴장으로 인한 목과 어깨 통증 등 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 이미 목뼈 문제로 진단받고 신경학적인 원인이 확인된 상태에서 치료 후 증상이 좋아지셨다면, 그 부분은 실제 구조적인 문제에서 온 증상이었을 가능성이 높습니다.
다만 최근에 다시 증상이 느껴지고 동시에 불안감, 죽음에 대한 걱정, 여러 정보를 찾아보며 걱정이 커지는 상황이라면, 이는 신체화 증상이나 건강염려적인 불안이 더해졌을 가능성도 충분히 있습니다. 특히 불안이 심해지면 원래 있던 신체 감각(얼얼함, 먹먹함 등)이 실제보다 더 크고 위협적으로 느껴지는 경우가 많습니다. 이는 실제로 몸에 심각한 문제가 생긴 것이 아니라, 불안이 감각을 증폭시키는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상입니다.
그래도 증상이 이전과 다르게 느껴지거나 새로운 증상이 동반된다면 다시 진료를 받아 신경학적인 문제가 재발하거나 악화된 것은 아닌지 확인해보는 것이 안심하는 데 도움이 됩니다. 검사에서 특별한 이상이 없다면, 지금 느끼시는 불안감과 걱정 자체를 다루는 것이 중요할 수 있어요. 불안장애나 공황장애가 의심될 정도로 걱정, 긴장, 죽음에 대한 두려움이 반복된다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 지금처럼 혼자 불안한 생각을 계속 키우기보다는, 전문가와 함께 몸과 마음의 상태를 하나씩 확인해나가시면 훨씬 마음이 편해지실 거예요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
공황장애 진단 받고 10년째 약 빠짐없이 복용하고있는데 자꾸 증상은 심해지는거같아요... 증상이 갑자기 오는데 블랙아웃되면서 현실과 동떨어져 늪에 빠져드는 느낌이고 식은땀도 흠뻑 젖을 정도로 나고 심장이 쿵쿵거려 곧 쓰러질거같아 이 악물고 정신부여잡으려해요. 병원이나 약을 바꿔야될까요?.... 최근에는 녹색 설사, 복통, 잇몸시림(신경이 보임), 손목 무릎 통증 등등 신체적 아픔도 심한데 병원가면 아무 문제가 없다고만합니다. 제 정신질환과 신체질환이 연관이 있을까요? 살고싶어요
정신건강ADHD공황장애+6자신의 불안과 스트레스의 정도에 따라 신체증상으로 나타나는 통증의 정도도 다르고 건강염려증으로 자신이 앓고있다고 생각하고 질병의 증상이 신체화증상으로 나타날수있나요?
정신건강의학과공황장애불안장애+1새벽만 되면 혼자 있을때 토할 것 같이 속이 울렁거리고, 자려고 누우면 괜찮다가 갑자기 불안해지기 시작하면서 심장이 빨리 뛰는게 느껴지고 숨이 편하게 쉬어지지 않습니다. 몸은 피곤한데 잠은 오지않아서 아침에 자는게 일상이고 개인 가정사로 인해 스트레스를 자주 받고있는데 스트레스를 받거나 불안을 느끼기 시작하면 입술부터 온몸이 5분이상 덜덜 떨립니다. 원인이 무엇일까요? 공황과 연관이 있을까요? 20대 초반입니다.
정신건강불면증불안+1