현재 불안장애를 앓고있고 한달전에는 달리기를 하다가 과호흡 증상으로 응급실도 갔습니다 지금 잘려고 누워있는데 가슴이 떨리는 느낌이고 부르르 툭하면서 목에서도 그게 느껴지고 왼쪽 가슴에 손을 대서 심박수를 느낄때 조금이라도 어색하거나 잘 안느꾜지면 불안감이 올라오고 부르르 떨리는 느낌이 날때 목에서도 그게 느껴면 심실세동인가 심실조기수축인가 이런 무서운 생각이들고 잠들다가 죽는거 아닌가 이생각도 들고 어제는 잠든지 1시간도 안되서 저도 모르게 놀라서 잠이 깨서 새벽 6시에 다시 잤습니다 그리고 누워있을때 목 맥박을 만지면 괜히 더 툭툭 튀는 느낌이고요 이대로 도저히 못살겠습니다 언제까지 맥박을 손으로 느끼고 이러기 저도 싫습니다.. 도와주세요 그리고 신경과를 가야할까여 정신과를 가야할까요
1개의 답변
매일 밤 심장 박동을 확인하며 불안해하고, 심실세동이나 조기수축 같은 무서운 생각까지 드는 상황이 얼마나 괴롭고 지치실지 마음이 많이 쓰입니다. 잠들다가 놀라서 깨는 경험까지 반복되고 있다니 일상생활이 너무 힘드실 것 같아요.
우선 진료과에 대해 말씀드리면, 질문자님처럼 이미 불안장애 진단을 받은 상태이고 과호흡, 심장 두근거림, 신체 감각에 대한 과도한 집중과 공포가 반복되는 경우라면 신경과보다는 정신건강의학과가 더 적합해요. 불안장애 자체가 자율신경계를 과도하게 자극해서 심장이 두근거리거나, 가슴이나 목에서 맥박이 툭툭 튀는 느낌, 근육의 미세한 떨림 등 다양한 신체 증상을 만들어낼 수 있거든요. 특히 신체 감각(맥박, 심장박동)에 예민하게 집중할수록 그 감각이 더 크게 느껴지고, 그로 인해 불안이 더 심해지는 악순환이 반복되는 경우가 흔해요. 이런 패턴은 신경과적 검사보다는 정신건강의학과에서의 평가와 치료(인지행동치료, 필요시 약물치료 등)가 훨씬 도움이 될 수 있어요.
다만 한 달 전 응급실 방문 시 심전도나 기본 심장 검사에서 특별한 이상이 없었다면, 현재 느끼시는 가슴 떨림이나 두근거림은 심장 자체의 문제보다는 불안장애로 인한 신체화 증상일 가능성이 높아요. 그래도 마음이 놓이지 않으신다면 심장내과에서 심전도, 심장초음파 등 기본 검사를 통해 부정맥 여부를 한번 더 확인해보시는 것도 안심에 도움이 될 수 있어요. 검사에서 이상이 없다는 것을 확인하고 나면, 정신건강의학과 치료에 좀 더 집중하실 수 있을 거예요.
정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 가는 곳이 아니라, 지금처럼 불안이 신체 증상으로 이어지고 일상생활과 수면까지 방해받는 상황에서도 충분히 도움을 받을 수 있는 곳이에요. 대면 진료가 부담스러우시다면 닥터나우 앱의 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 통해 전화로 편하게 상담받아보시는 것도 방법이 될 수 있어요. 지금 겪고 있는 증상과 불안의 정도를 자세히 이야기하시면 적절한 치료 방향을 안내받으실 수 있을 거예요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
불안장애가 있습니다. 자기전 심장이 두근두근 너무 뛰고 기외수축이 오는데 자다가 돌연사 하지않겠죠?
정신건강제가 불안 공황장애가 있긴한데 이거 때문인지 요즘 자려고만 하면 심장이 너무 두근거려서 빨리 못 자요ㅜㅠ 사실 자려고만 눕기만 하면 빨리 잠 들어야한다 일찍 일어나야 하는데 이런 생각을 하거든요.. 부정맥은 아니겠죠?? 몇개월 전에도 이런 증상이 있어서 응급실을 몇번가도 심전도에서는 아무이상 없다고 하고.. 근데 또 앉아있으면 괜찮아져서 자려고 눕기만 하면 그래요
가정의학과제가 심장이 두근 거리는게 크게 느껴지기도 하고 기외수축도 있고 숨이ㅜ턱 막히면서 가슴이 답답하고 숨이 잘 안쉬어지는 느낌이 있어서 2주전에 심장내과에 갔는데 엑스레이 초음파 심전도 갑상선과 허혈성 심장질환등을 검사하는 혈액검사 모두 정상으로 나와 의사가 걱정하지 말라고 했어요. 그런데도 증상이 지속되는데 그럼 불안장애인가요? 운동은 어떻게 해야하나요? 헬스장가도되나요?
내과