요즘 자살 생각을 많이하고있어요. 내가 대학교를 졸업하지 못하면 멍청하고, 내가 취업하지못하면 머저리고 내가 부모님 기대에 부응하지 못하면 나쁜 사람이라고 생각하고 스스로를 가치가 없는 사람으로 생각하는게 제일 고통스러워요. 그 고통의 강도가 너무 쎄서 감정을 느끼는 것이 귀찮게 느껴집니다. 근데 감정이란게 제 마음대로 되는게 아니라서 갑자기 너무 많은 스트레스를 받을때마다 어떻게 감당해야할 지 잘 모르겠어요. 스스로 휴식을 취하기 위해 끼니를 거르고 잠을 오래 자거나 아니면 한번에 많이 먹고 토할때도 있어요. 점점 소화력이 약해지고 몸이 망가져가는게 느껴집니다. 어떻게 하면 긍정적으로 생각하고 스트레스를 감당해낼수있을까요?
요즘 자살 생각을 많이하고있어요. 내가 대학교를 졸업하지 못하면 멍청하고, 내가 취업하지못하면 머저리고 내가 부모님 기대에 부응하지 못하면 나쁜 사람이라고 생각하고 스스로를 가치가 없는 사람으로 생각하는게 제일 고통스러워요. 그 고통의 강도가 너무 쎄서 감정을 느끼는 것이 귀찮게 느껴집니다. 근데 감정이란게 제 마음대로 되는게 아니라서 갑자기 너무 많은 스트레스를 받을때마다 어떻게 감당해야할 지 잘 모르겠어요. 스스로 휴식을 취하기 위해 끼니를 거르고 잠을 오래 자거나 아니면 한번에 많이 먹고 토할때도 있어요. 점점 소화력이 약해지고 몸이 망가져가는게 느껴집니다. 어떻게 하면 긍정적으로 생각하고 스트레스를 감당해낼수있을까요?
중2때부터 감정이 안느껴지기 시작했어요. 큰아빠가 돌아가셨는데 아무감정도 안들고,화나는 상황이 있어도 화가 안나고,기쁠때도 기쁘지가 않아요.그리고 제가 매일 웃는데요 웃는데 웄는게 아니에요.행복하지도 않은데 계속 웃고있어요. 화날때도,슬플때도 웃고만 있어요.
단식중에 정신과 약을 먹었는데 속이 쓰리고 토가 나와요 약 부작용인걸까요 정신과 선생님한테도 말한 문제인데 위가 많이 약해진 걸까요ㅠ
공황장애로 불면증과 빈맥이 있었는데 약 으로 인데놀 30mg 처방을 받았어요. 저혈압인데 인데놀 복용 후 위 혈압이 80까지 내려가서 인데놀 복용을 중지 한지 일 주일 되었읍니다. 인데놀 중지 하니 맥박이 평균 110이 넘어서 매우 불안하고 숙면을 할 수가 없읍니다... 선생님 조언을 부탁 드립니다.
앉아 있거나 누우면 괜찮은데 일어나서 걸으면 어지러워요
달리기가 교감신경이 활성화된 사람한텐 오히려 안좋을 수도 있나요?
1년전에 유방암수술받았고 호르몬제 치료중입니다. 요즘들어 우울하고 얼굴표정이 이상하게 변한거같아요. 사진을 찍으면 무표정에 웃는게 입만 벌려있어요.어디서 어떻게 치료받아야 할까요? 호르몬제 복용하면 얼굴살도 빠지나요?
조현병 증상을 앓고 있는 오빠와 같이 살고 있는 동생 입니다. 약을 복용중이었는데, 6개월 전부터 이 약이 본인과 맞지 않다고 생각하고, 병원을 거부하고, 이 약이 본인을 더 악화시킨다 생각하며, 조현병 병명을 거부하고 믿지 않는 상태입니다. 약을 먹지 않으면서 증상이 악화되고 있는듯 보이고, 상태가 점점 어떻게 악화될지 모르는데, 이런 상황에서 어떤 방법이 최선일까요.. ㅠㅠ
20대 여자입니다 원래 공황장애가 있었지만 이런 경우는 처음이고 이 증상이 공황 증상이 맞는지 알 수가 없어서요 어제 아침부터 계속 느낌이 오긴 했는데 저녁에 몸이 제어가 안되고 죽을거 같고 속으로는 살려달라고 외치면서 몸이 덜덜 떨리고 숨이 너무 가빠져서 비명까지 질렀거든요.. 이런 경우도 공황장애가 맞을까요? 발작 증상중에 비명지르고 그런것도 있나요?
밖에 있으면 우울하다는 생각이 안드는데 집에 와서 잇으면 공허하고 세상에 혼자 남겨진 기분이고 우울해요 우울증인가요..?
전쟁, 자동차 사고, 폭행, 강간, 테러, 지진, 홍수 등 충격적인 일이나 사건을 겪은 PTSD환자들은 일반인들과 달리 눈에 띄게 늙는 경향이 있다고 하는데 통상적으로 몇년 빨리 나이가 드나요?
전쟁, 자동차 사고, 폭행, 강간, 테러, 지진, 홍수 등 충격적인 일이나 사건을 겪은 사람들은 일반인들과 달리 눈에 띄게 늙는 경향이 있나요?
아고틴정25mg을 취침전에 먹고 효과는 몇시간뒤에 오나요?
공황은 보통 10분 이내에 극도로 무섭고 죽을 것 같다가 마는데 저는 길게 갈 때는 5시간이나 과호흡, 근육경직, 손발 오그라드는 증상이 있는데 이건 공황이 아닌가요? 아니라면 뭘까요?
오른쪽 머리가 찢어지게 아프고 탈모가 왔습니다. 피부도 많이 안좋아지고 그때문에 잠도 잘 안옵니다.
우울증인지 뭔지 모르겠습니다. 뭐든지 무기력하고 즐겁지않습니다. 모든게 다 힘들고 할수가 없습니다. 결혼하자는 남자친구와도 도저히 결혼할수가 없어서 헤어지고 몸이 아파서 정신이 힘든지 정신이 불완전해서 몸이 아픈건지도 모를지경이 되었습니다. 자다가도 일어나서 울고 일어날때도 울면서 깼었는데 이젠 눈물도 나지 않다가 갑자기 별것도 아닌것에 너무 슬퍼져 혼자 울게됩니다. 일도 팽겨치고 대충하고 있구요. 항상 불안,두려움,무기력,무감동,피곤,지침이 있습니다. 주변사람들에게 항상 빛나고 멋진사람이라는 말을들었는데 오랜만에 만난사람에게 왜이렇게 약해졌냐는 얘기를 들었습니다. 그냥 죽고만 싶습니다.
PTSD환자는 일반인에 비해 노화가 빠르다는 연구결과가 있던데 신빙성이 얼마나 되나요? 그리고 실제로 PTSD환자는 일반인에 비해 나이가 더 들어보이나요?
정신과 약 계속 꾸준히 먹으면 치매 걸릴 확률 높나요..?
정신과를 다니고 있는데 상담 없이 약만 처방받으러 왔다고하면 상담을 할 때보다 비용이 좀 더 저렴해지나요? 그리고 그렇게 처방받을 수 있나요?