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갑자기 호흡이 가빠지고 불규칙한 느낌, 공황장애 초기 증상인가요? 치료 필요할까요?

자주는 아니지만 어쩌다 한번 갑자기 호흡이 가빠지기도 해요. 호흡이 불규칙한 느낌이 들면서 이것 때문에 혹시라도 잘못되지 않을까 하는 느낌도 듭니다. 아무런 이유 없이 살짝 긴장과 무서운 느낌도 있습니다. 이 증상이 오래 가지는 않고 10분 정도 지나면 괜찮아 지는 것 같아요. 인터넷에 찾아보니 공황장애 초기라는 걸 봤습니다. 저도 이 증상인지 궁금하고, 치료를 받아야하는 상태 일까요?

스트레스가 몰려올 때 어떻게 해야 할까요?

갑자기 극심한 스트레스가 몰려왔을때 해결법좀 알려주세요 원래 조울증이 심했었는데, 치료도 잘받고 노력했더니 기분조절제 한알로 생활 할 수 있을만큼 회복되었었습니다. 최근 일이 바빠지고 해야할 일도많아서 정말 하루두빠짐없이 일찍 집에서 나가고 새벽에 집에 들어오는 생활을 하고 있습니다. 조금씩 스트레스를 받고있다는건 느끼고 있었는데 오늘 갑자기 터졌네요. 일이 끝나고 집에 돌아왔는데 엄청 지저분하던 제 방이 매우 깨끗해져 있었습니다. 근데 깨끗한 방을 보고 저는 겁을 먹고 말았습니다. 갑자기 불안해지면서 머리에 열이 오르고 눈에서는 눈물이 흐르기 시작하면서 불안감과 스트레스를 느끼기 시작했습니다. 가장 아늑하고 제가 애착하는 저의 방이 다른사람의 손에 의해 다른모습으로 바뀐걸 보고는 갑자기 참을 수 없는 짜증이 몰려왔습니다. 정리된 화장대 깨끗해진 바닥만 봐도 울렁거릴 정도이고 충전기 위치가 조금 바뀌었다는 이유로 호흡곤란이 올 만큼 불안흘 느낌니다 스트레스를 어떻게 해야 할까요

정신건강

우울증

공황장애

2024.10.11

외출 중 피곤하고 집에 와서도 잠이 오지 않는 이유는 무엇일까요?

학업과 일을 병행하고 있어서 아침일찍 일어나서 집을 나가고 새벽에서야 집에 도착합니다. 밖에 있을때는 너무 피곤해서 학업과 일에 집중 하지 못할만큼 피곤함을 느끼는데 막상 집에 와서 자려고하면 잠이 오질 않습니다. 왜그런가요?

귀가 자주 가려워요, 신경성인가요?

귓속은 깨끗하다고하는데 귀가 자주가려워요 왜그런지 이것도 신경성인가요 개인병원에선 무조건 대학병원가라고 어지러워서 개인병원서 대학병원가라해서가서검사하니까 이상없다하고 개인병원서도일년에 피검사도 몇번하고 이상없다고 하고 난답답하고 아프고 그래서 더스트레스 받어요 정신과 통증약은없다하고

엄마가 돌아가신 후 감정 변화, 이상한 감정과 울음, 욕, 웃음 등의 행동은 왜 그런 걸까요?

제가 가장 사랑하는 사람 엄마가 돌아가신지 1달이 다되가요 근데 장례식 끝나고 집에 왔을때는 울음이 안나고 가면 갈수록 느낌이 이상해요 그리고 가끔 안하던 욕도 하고 어떨땐 엄청 웃고 또 혼자 있으면 울고 이래요 왜이런건가요?

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렉사프로정 부작용과 두통 증상, 효과에 대해 궁금합니다.

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술을 끊기 어려워요, 이유가 없는데 왜 그럴까요?

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항우울제 복용 후 3일이 지났는데 불안증상이 줄어들지 않아요. 증량해야 할까요?

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청소년 우울증 상담 필요한가요?

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드록틴정 복용 후 속이 울렁거리고 헛구역질 나와요, 적응되면 사라지나요?

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Latuda 복용 시 속이 안 좋고 토할 것 같아요, 다른 약으로 바꿔야 할까요?

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ADHD 약물 용량 적정치는 몸무게에 비례하는가요?

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귀가 자주 가려워요, 신경성인가요?

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다른 약 복용 중인데 디파글루엠서방정, 카보글루엑스캡슐 추가 가능한가요?

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화가 나서 노트북 망가뜨렸을 때 감정 통제 방법은?

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대학교 취업 면접 불안, 인데놀 비대면 처방 가능 여부와 약국 구매 방법

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약 처방 방법이 없나요?

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포스파티딜세린, 이노시톨, l티로신이 공황장애에 도움이 될까요?

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하루에 한 병 술 마시면 알코올 중독일까요?

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