정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.15

  네, 공황발작 동안 손, 팔, 발이 저리거나 차가워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 공황발작은 가슴이 두근거리거나 심장 박동수가 증가하고, 몸이 차가워지거나 떨리는 느낌, 숨이 가쁘거나 답답한 느낌, 흉통 또는 가슴 불편, 메스꺼움, 어지러움, 감각이 둔해지거나 따끔거리는 느낌, 현실이 아닌 것 같은 느낌, 스스로 통제할 수 없거나 미칠 것 같은 두려움, 죽을 것 같은 공포 등의 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 자주 발생하거나 심각하다면, 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 권장드립니다. 공황발작이 일어나도 시간이 지나면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요하며, 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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