헬스장 운동 처음할때 PT 받나요?
헬스장 운동 처음할때 PT 받나요 운동 하는법을 몰라서


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헬스장 운동 처음할때 PT 받나요 운동 하는법을 몰라서

며칠전부터 오른쪽 날개뼈쪽이 아프더니 오늘은 움직일때마다 오른쪽 가슴 위, 오른쪽 날개뼈, 오른쪽 어깨 그리고 오른팔까지 아픕니다. 아까까지는 숨 쉴때도 오른쪽 가슴 위와 오른쪽 날개뼈가 아팠는데 지금은 조금 괜찮아지긴 했는데 움직일때마다 아파서 궁금합니다.

팔이 아파서 그런데 재활의학과가서 진료봐도 되나여?

무릎 골절로 치료받다가 현재 뼈가 다 붙은 상태입니다. 이제 병원에서 재활치료를 하자고 했는데 현재 다니는 정형외과가 아닌 다른 재활전문병원으로 가서 재활을 진행해도 큰 문제가 없을까요?

평소에 조금씩 손이 떨리는데 과도한 운동을 하거나 손이나 팔을 많이 사용하면 더 떠는데 몸에 문제가 있는걸까요?

십자인대 수술을 9시간 한 후 4주가 지났습니다. 지혈대 사용 부작용으로 인해 현재 다리에 감각이 둔하고 발과 발가락 부분은 움직이거나 부딛히면 매우 큰 통증이 발생합니다. 근전도 검사결과 허벅지부터 발까지 신경이 손상됬다고 하는데 왜 특히 발 부분이 이렇게까지 아픈걸까요? 허벅지와 다리는 별로 아프지 않고 감각만 떨어집니다.

폼롤러로 운동하고 다음날 온몸에 근육통이 생겼는데 더이상 하면안되는걸까요?무리가온걸까요?

1년동안 멍 안빠지고 통증이 그대로인데 어떻게 해야될까요?

테니스를 치고 나서 허벅지 안쪽과 종아리가 엄청 아픕니다 이틀정도 됐고 빨갛게 된 부위도 있습니다

헬스장에서 스테로이드 주사맞은거 치료할수있나요??

헬스장에서 스테로이드2번 이상 주사맞으면 유전자가 이상해지거나 안좋아지나요???

헬스장 스테로이드 주사 2번 맞았는데 유전자 이상해지나요?

헬스 근력운동 하고싶은데 처음인데 트레이너분께서 가르쳐주나요 어떻하나요?

최근 십자인대 재건술 + 내측인대 + 연골판 + 슬개골 지대 수술을 9시간 정도 하였습니다. 수술 후 3일간 압박붕대를 하여 허벅지 밑으로 부종이 심하게 생겼고 붕대를 제거 한 후에 부종이 빠지는 과정에서 발 부분이 심하게 부었다가 가라앉으며 통증이 생겼습니다. 발가락 부분을 움직이기만 해도 매우 심한 작열감과 통증이 오고 발 바닥 발 등 부분도 움직일 시 심한 저림과 작열 통증이 찾아옵니다. 움직이지 않을 시에는 심한 저림이 있습니다. 이렇게 통증이 생긴지 3주(수술 후 4주차)가 지났는데도 큰 변화가 없어서 혹시 CRPS가 아닌지 궁금하여 질문합니다. 재활의학과 군의관님께서 발 색깔을 보고 crps가 아니라고 하시는데 계속 저리고 핏줄이 터지는 느낌에 아파서 걱정됩니다.. 발가락과 발목은 잘 움직이나 다른 발에 비해서는 민감성이 떨어집니다.

안녕하세요 최근 십자인대 재건술 + 내측인대 + 연골판 + 슬개골 지대 수술을 9시간 정도 하였습니다. 수술 후 3일간 압박붕대를 하여 허벅지 밑으로 부종이 심하게 생겼고 붕대를 제거 한 후에 부종이 빠지는 과정에서 발 부분이 심하게 부었다가 가라앉으며 통증이 생겼습니다. 발가락 부분을 움직이기만 해도 매우 심한 작열감과 통증이 오고 발 바닥 바깥부분, 발등 부분도 움직일 시 심한 저림과 작열 통증이 찾아옵니다. 움직이지 않을 시에는 심한 저림이 있습니다. 이렇게 통증이 생긴지 3주(수술 후 4주차)가 지났는데도 큰 변화가 없는데 어떻게 처치해야할까요...? 누워있을 때 심장보다 높이 올려놓고있습니다. 혹시 CRPS가 아닐지 의심됩니다.. 재활의학과 군의관님께서는 색깔을 보니 아니라고는 하시는데.. 발가락과 발목은 잘 움직이나 다른 발에 비해서는 민감성이 떨어집니다.

다리염좌후 2주 적당히쉬고 2주무리한후, 2주는 한의원다니고 1주쉬고,4주 마취통증과다녔는데 그후 1개월가량 적당히 쉬기도하고 걷기도하며 보냈지만 왼발목, 발꿈치,발가락 힘줄?근육? 발바닥,인대 등이 회복이잘안된것같아요 신경외과갔을땐. 후견골근,비골신경,약간의즈ㅡ상골절 흔적 보인다했어요(초음파상) 근데 정형외과를 갔어야했나여 다른신경과에선 프롤로?인대강화주사 넣음된다하는디.. 요즘 걸으면 우측대퇴부가 아프고 3개월 절뚝이다시피해서ㅈ우측발목 욱씬거려요 척추도 아프고(화장실가고싶었는데 배도아팟지만.ㅈ허리가 더아픈기분) 매트리스가안좋긴해요 경추신경이안좋아그런가 우선 소염진통제먹고있긴한데 혼자걷고나서 딱 누우면 왼발꿈치부터 징~하는 느낌이들어요 왜이럴까여 언제나을까엳어뜨케해야할까여 엉엉

허리 디스크 수술을 했는데 도수 치료를 받으면 도움이 될까요?

근막이완 물리치료하고 도수치료는 안하면 얼마인가요?

근막이완치료하고 제세교정운동은 안해도되나요?

근막이완치료하면 자세운동치료도 하나요?
