관절와순파열 초기인데 통증이 심한데 섭취 단백질이 영향을 줄까요?
제가 관절와순파열 초기인 type 1인데 3개월이면 낫는다고 들었는데 8개월째 통증이 심한편이거든요 제가 키 181에 몸무게 77에서 66까지 빠지고 하루 1끼에서 2끼 먹어서 하루 섭취 단백질 70정도 하는데 이게 영향이 큰가요?? 잠도 새벽 6시에 자긴 하는데 8시간 이상 자거든요
제가 관절와순파열 초기인 type 1인데 3개월이면 낫는다고 들었는데 8개월째 통증이 심한편이거든요 제가 키 181에 몸무게 77에서 66까지 빠지고 하루 1끼에서 2끼 먹어서 하루 섭취 단백질 70정도 하는데 이게 영향이 큰가요?? 잠도 새벽 6시에 자긴 하는데 8시간 이상 자거든요
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관절와순파열의 회복 기간은 개인의 상태와 치료 방법에 따라 다를 수 있습니다. 초기 단계에서는 보존적 치료로 회복이 가능하지만, 8개월이 지나도 통증이 지속된다면 추가적인 진단이 필요할 수 있습니다. 체중 감소와 영양 섭취 부족은 회복에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 단백질은 근육과 조직의 회복에 필수적인 영양소이므로, 섭취량이 충분한지 확인해야 합니다. 소량으로라도 필수 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 수면 패턴 또한 회복에 중요한 역할을 하므로, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 만약 현재의 통증이 지속된다면 전문의와 상담하여 추가적인 치료나 검사를 고려해보는 것이 좋겠습니다. 가까운 정형외과를 방문하여 상태를 평가받고 적절한 치료 계획을 세우는 것을 추천드립니다.
꼭 확인해주세요.
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임신 초기 중기 말기 기간별로 먹으면 좋은 영양분이 있을까요? 기준 양도 있을까요? 단백질 몇g이렇게요. 음식으로도 함께 설명해주시면 좋을거 같아요 예를들어 초기에 단백질이 필요하다면 초기시 일일 단백질 100g 이상. 계란 두부로 섭취. 이렇게요. 너무 영양학적이라면 가능선으로 부탁드립니다! 감사합니다
유청단백질은 먹으면 여드름이 생긴다는데 식물성 단백질은 먹어도 여드름 안 난다는데 사실인가요?