허리와 엉덩 관절 경직, 치료 방법은?

Question

허리랑 엉덩 관절쪽의 이어지는 부근이 경직이나 강직 상태인 것 같은데요
허리가 아파서 3년 가까이 허리를 자유롭게 쓰지 못했더니 그렇게 됐습니다
바닥에 무릎펴고 앉는게 힘들고 앞으로 숙이는게 힘든걸 넘어서 안괴는 동작인거 같은 느낌이에요
이런 경우에 도움이 되는 주사나 양방치료 아님 한의원쪽 치료가 뭐가 있을까요?
체력시험에 좌전굴이 있어서 시급합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

허리와 엉덩이 관절 부근의 경직이나 강직 상태로 인해 불편함을 겪고 계신 것 같습니다. 이러한 경우에는 몇 가지 치료 옵션을 고려해볼 수 있습니다.

물리치료는 근육의 유연성을 증가시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문 물리치료사의 지도를 받아 스트레칭과 강화 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 또한, 통증이 심한 경우, 의사는 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 스테로이드 주사를 권장할 수 있습니다. 이는 단기적인 통증 완화에 효과적일 수 있습니다.

약물치료로는 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 근육 이완제를 통해 통증과 경직을 완화할 수 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 약물을 처방받는 것이 중요합니다.

한방치료로는 한의원에서 침술이나 뜸, 한약 등을 통해 통증을 완화하고 근육의 긴장을 풀어줄 수 있습니다. 한방치료는 개인에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 경험이 풍부한 한의사와 상담하는 것이 좋습니다.

체력시험 준비가 시급한 상황이므로, 빠른 시일 내에 전문의와 상담하여 본인에게 가장 적합한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 증상이 지속된다면 정형외과, 신경외과 진료를 권유 드립니다. 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우기 위해 전문의와의 상담이 필수적입니다.

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