요즘 들어 이상하게 계단을 오르내릴 때 발을 자꾸 헛디딥니다. 특히 올라가는 와중에 발을 어디에 디뎌야 하는지가 순간적으로 헷갈려서 버벅대다가 두 칸 위에 겨우겨우 발을 놓기도 하고, 넘어질 뻔한 적도 꽤 있습니다. 확실하진 않지만 주로 오른발이 그런 것 같아요. 어디에 발을 놓아야 하는지 어느 발을 디뎌야 하는지 헷갈려요... 높낮이가 가늠이 안 되는 것 같기도 하고요. 근육 등의 문제인지 공간지각 문제인지 전혀 감이 안 옵니다. 추정되는 원인이 뭘까요? 어느 병원에 가봐야 할까요?
5일전에 상체 웨이트운동을 했는데 양쪽 이두근에 경련, 부종, 열감이 있어요. 가만히 있어도 아프고 손대면 아파요. 소변은 갈색이 아니에요
며칠 전부터 넷째 손가락이 조이는 듯한 느낌과 저릿저릿한 느낌이 듭니다. 손가락을 쫙 폈을때 더 심하고 구부리고있는게 편한데 왜그런걸까요?
어제 헬스로 팔운동에 근육통이 있어요 근데 그냥 참고 운동해도 될까요
아이가 양발을 까치발로 걸어다니더니 앉았다 일어났다 하는게 힘들어하고 허벅지안쪽으로 멍이 크게 생겼어요
혀 끝을 입천장 가운데보다 약간 앞에 닿이게 하고 지내도 괜찮나요? 혀 가운데를 입천장에 닿이게 하려니 힘들어서요
갑자기 발이랑 발가락이랑 발목이 저릿저릿 이상한 느낌이 드는건 왜인가죠?
재활의학과에서 식도운동 재활치료도 하나요?
원래 허리 디스크가 있는데 왼쪽 허리가 더 아파요 근데 지금 왼쪽 허리부터 왼다리 뒷근육에 감각이 없는데 디스크 때문일까요?
양쪽 무릎의 외,내측 지지띠가 아픈데 무엇을 해야 빨리 나을까요
발목을다쳤는데인대가늘어졌다고아직도물리치료받고있셔요.그러계속물리치료받고있셔요.근데물리치료계속받는게나요.아니면침을받는게어떻게하면좋을까요.
최소 재활의학과 전문의 진짜 적어도 몇년 걸려요???
재활의학과 최소 몇년 걸려요??
자주 넘어지고, 걸을 때 저리고, 아파요
퍙슈에 식단하고 근력 한시간 하는데 유산소는 도저히 하기싫네요 이래도 살이빠질가요..
왼쪽어깨가 잡아당길때 힘이안들어가고 아퍼요
척추 전방 전위증과 척추 분리증이 있는 23세 남성입니다. 22살에 무리하게 운동하다가 한번 쎄게 삐끗하고서 몇개월동안 한방치료를 받았는데 크게 나아지지는 않더군요. 받기 전에는 앉아있는것도 힘들고 뭔가를 줍는 것도 매우 힘든 상태였는데 받고나니까 통증은 남아있되 전보다는 낫더라구요. 근데 아직도 힘든편이기는 해요. 그래서 한창 운동하다가 통증으로 운동을 쉬다보니 이게 사람이 좀 우울해지고 무기력해지고 운동할 때보다 멘탈이 약해지더라구요 ! 그래서 다시 용기를 내서 운동을 시작해보려고 합니다. 근데 아무래도 척추 분리증과 전방전위증이 있다보니 웨이트 트레이닝을 하면 어떻게,어떤 운동을 해야하고 관리는 어떻게 해야할지와 전체적으로 근육을 키우되 특히 코어랑 하체 근육을 강화하면 좋아질 거 같다는 생각이 들어 코어,하체 근육 운동도 알고 싶습니다 !!
후방십자인대 파열후 3개월차가 되어 재활운동을 할려고 합니다 어떤 운동을 하면 불안정성을 해소하는데 도움이 될까요?
15세 남성 다리를 쭉 펴고 앉으려고 하면 다리가 찢어질 듯 이 아프고 꼭 120도 각도로 밖에 못 앉을 정도로 유연성이 부족해요 다리에 문제가 있는 걸까요 아니면 단지 유연성 문제일까요?
삼각선우연골 쪽에 약간의 통증이 있는데 밴드운동을 하면 좋을까요?