수영과 라운드숄더, 비대칭 개선 방법은?
수영하면 라운드숄더 승모근 생기나요. ? 그리고 한쪽운동 하면 오히려 힘이 더잘들어가서 비대칭 개선대나요? 제가다리가 힘이 다른데 그것도 한발운동이 개선이대나요?
재활의학과
2025.04.11
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
무릎 문제 시 위고비 처방 가능할까요?
무릎이 안 좋은데 위고비 처방 가능할까요?
재활의학과
무릎통증
어깨통증
2025.04.11골반 비대칭과 후방경사, 근육 강화로 개선되나요?
골반비대칭 후방경사는 근육강화를해야 그게 개선이대나오?
재활의학과
2025.04.10라운드숄더와 골반비대칭에 헬스와 필라테스 중 어떤 것이 효과적인가요?
라운드숄더 골반비대칭이럴땐 헬스랑 필라테스 둘중에 뭐가더 효과가잇나요 ㅠㅠ 필라테스도 몇년씩넘어가면 90프러 개선이대나오
재활의학과
2025.04.10필라테스로 라운드숄더 교정 가능할까요?
등근육은딱히 엄청난게 생각은안하지만 라운드숄더 이룬걸 자세교정하고싶은데 필라테스 주3-4회를 할지 헬스 주2회필라주 2회할지 고밍되네요 ㅠㅠ 필라테스로 자세교정할려고하면 피티보다 더 오래걸릴거같구 필라테스도 허리 근육강화가되나요? 1-2년 넘게하면 헬스안해도 필라테스만으로도 라운드숄더가 개선 될거같은데 너무고민대내요
재활의학과
2025.04.10계단 오르내릴 때 발 헛디딤, 원인은?
요즘 들어 이상하게 계단을 오르내릴 때 발을 자꾸 헛디딥니다. 특히 올라가는 와중에 발을 어디에 디뎌야 하는지가 순간적으로 헷갈려서 버벅대다가 두 칸 위에 겨우겨우 발을 놓기도 하고, 넘어질 뻔한 적도 꽤 있습니다. 확실하진 않지만 주로 오른발이 그런 것 같아요. 어디에 발을 놓아야 하는지 어느 발을 디뎌야 하는지 헷갈려요... 높낮이가 가늠이 안 되는 것 같기도 하고요. 근육 등의 문제인지 공간지각 문제인지 전혀 감이 안 옵니다. 추정되는 원인이 뭘까요? 어느 병원에 가봐야 할까요?
재활의학과
2025.04.09이두근 경련과 부종, 열감이 있어요?
5일전에 상체 웨이트운동을 했는데 양쪽 이두근에 경련, 부종, 열감이 있어요. 가만히 있어도 아프고 손대면 아파요. 소변은 갈색이 아니에요
재활의학과
근육통
2025.04.07넷째 손가락이 저리고 조이는 이유는?
며칠 전부터 넷째 손가락이 조이는 듯한 느낌과 저릿저릿한 느낌이 듭니다. 손가락을 쫙 폈을때 더 심하고 구부리고있는게 편한데 왜그런걸까요?
재활의학과
2025.04.06근육통이 있을 때 운동해도 될까요?
어제 헬스로 팔운동에 근육통이 있어요 근데 그냥 참고 운동해도 될까요
재활의학과
2025.04.05아이의 까치발 걷기와 허벅지 멍, 원인은?
아이가 양발을 까치발로 걸어다니더니 앉았다 일어났다 하는게 힘들어하고 허벅지안쪽으로 멍이 크게 생겼어요
재활의학과
2025.04.05혀 위치를 입천장에 두어도 괜찮나요?
혀 끝을 입천장 가운데보다 약간 앞에 닿이게 하고 지내도 괜찮나요? 혀 가운데를 입천장에 닿이게 하려니 힘들어서요
재활의학과
2025.04.04발과 발목의 저릿한 느낌 원인은?
갑자기 발이랑 발가락이랑 발목이 저릿저릿 이상한 느낌이 드는건 왜인가죠?
재활의학과
2025.04.03재활의학과에서 식도운동 치료하나요?
재활의학과에서 식도운동 재활치료도 하나요?
재활의학과
2025.04.03허리 디스크로 왼쪽 다리 감각이 없을 수 있나요?
원래 허리 디스크가 있는데 왼쪽 허리가 더 아파요 근데 지금 왼쪽 허리부터 왼다리 뒷근육에 감각이 없는데 디스크 때문일까요?
재활의학과
디스크
허리통증
2025.04.01무릎 외측 및 내측 지지띠 통증, 치료 방법은?
양쪽 무릎의 외,내측 지지띠가 아픈데 무엇을 해야 빨리 나을까요
재활의학과
2025.04.01발목 인대 손상, 물리치료와 침 치료 중 어떤 것이 좋을까요?
발목을다쳤는데인대가늘어졌다고아직도물리치료받고있셔요.그러계속물리치료받고있셔요.근데물리치료계속받는게나요.아니면침을받는게어떻게하면좋을까요.
재활의학과
2025.03.31재활의학과 전문의가 되려면 몇 년이 걸리나요?
최소 재활의학과 전문의 진짜 적어도 몇년 걸려요???
재활의학과
2025.03.31재활의학과 전문의 과정은 몇 년인가요?
재활의학과 최소 몇년 걸려요??
재활의학과
2025.03.31걸을 때 저리고 아픈 증상, 원인은?
자주 넘어지고, 걸을 때 저리고, 아파요
재활의학과
2025.03.31근력 운동만으로도 살이 빠질까요?
퍙슈에 식단하고 근력 한시간 하는데 유산소는 도저히 하기싫네요 이래도 살이빠질가요..
재활의학과
2025.03.30