다리의 애매한 저림과 이상감각, 원인과 해결법은?

이OO • 2025.08.11

자율신경실조증 자가치료 4개월째인데 이게 다리에서 오는 느낌인데... ㆍ저린 것 같은데 안 저린 것 같은느낌 ㆍ쥐가 나는 것 같은데 안 나는 것 같은느낌 ㆍ분명 힘은 있는데 마치 빠질 것 같은 느낌 ㆍ간혹 근육을 당기는 느낌 ㆍ안 떨리는데 떨리는 것 같은 느낌 이게 다리저림인가요...? 애매한 이 말로 표현안되는 이상한 느낌 진짜 답없네요... 어떻게해야 사라지나요..ㅠㅜ

재활의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

재활의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.11

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님께서 경험하고 계신 다리의 애매한 저림과 이상감각은 정말 불편하고 답답하실 것 같습니다.

    질문자님이 설명하신 증상들(저린 듯 안 저린 듯한 느낌, 쥐가 날 것 같은 느낌, 힘은 있지만 빠질 것 같은 느낌 등)은 신경 관련 증상일 가능성이 높습니다. 이러한 다리 저림과 이상감각은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요.

    가능한 원인으로는:

    • 허리 디스크나 척추협착증과 같은 척추 질환
    • 혈액순환 장애
    • 과도한 근육 긴장이나 피로
    • 마그네슘, 칼슘 등의 영양소 부족
    • 오랜 시간 같은 자세로 있는 경우
    • 자율신경계 불균형

    자율신경실조증을 자가치료 중이시라고 하셨는데, 자율신경계 불균형이 이러한 증상과 연관되어 있을 수도 있습니다. 하지만 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해서는 전문의의 진단이 필요합니다.

    증상 완화를 위해 시도해볼 수 있는 방법:

    1. 규칙적인 가벼운 운동으로 혈액순환 개선
    2. 스트레칭을 통한 근육 이완
    3. 충분한 수분 섭취
    4. 균형 잡힌 식사로 필요한 영양소 섭취
    5. 적절한 휴식과 수면

    하지만 증상이 지속되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면, 신경외과나 통증의학과 등에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의의 진찰을 통해 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 받으시길 권해드립니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen