중3이고 초6때부터 좁쌀여드름을 달고살았고 화농성여드름도 종종났었고 요즘은 그래도 스킨케어를 해서 나아질때도 있지만 주기적으로 많이 나는 날들이 많아요. 그리고 원래는 이마에 T존주위에 많이 나는데 요즘은 이마 전체적으로 좁쌀이 나고 요즘그래서 더 심플하게 바르려하는데오늘은 평소보다 심하게 수분크림을 발라도 겉도는 느낌이고 수분앰플도 발랐는데도 속건조가 느껴져요. 그리고 좁쌀여드름이 엄청 거칠고 딱지가 생긴거같아요 그리고 이마를 만지면 아프다는느낌이 드는데 어떻게 해야할까요 각질도 최소한으로 하는데 피지는 많은거같고 이마에 갑자기 속건조가 심해졌어요
1개의 답변
몇 년째 좁쌀여드름과 화농성 여드름을 반복해서 겪고 계시고, 최근에는 이마 전체로 번지면서 속건조와 통증까지 함께 나타나니 많이 답답하고 신경 쓰이실 것 같아요. 지금 상태는 단순히 피지 분비만의 문제가 아니라 피부 장벽이 약해진 상태에서 염증이 겹쳐 있는 것으로 보여서, 좁쌀여드름 관리와 속건조 관리를 함께 살펴보는 것이 좋겠습니다.
원래 T존 위주로 나던 여드름이 이마 전체로 퍼지고, 만지면 아프고 딱지처럼 거칠어진 상태라면 단순 비염증성 좁쌀여드름 단계를 넘어 피부 장벽이 손상되고 염증 반응이 겹쳐 있는 상태일 가능성이 높습니다. 이마는 피지선이 많아 모낭에 피지와 각질이 뒤섞여 막히기 쉬운 부위인데, 여기에 자극이나 염증이 더해지면 통증과 거친 질감이 함께 나타날 수 있습니다.
이 세 가지가 동시에 일어나고 있는 것으로 볼 수 있어요.
수분크림과 앰플을 발라도 겉도는 느낌이 든다면, 피부 표면의 각질층이 손상되어 수분을 붙잡아두는 기능 자체가 떨어진 상태일 수 있습니다. 이런 상태에서는 보습제를 더 많이 바르는 것보다, 자극을 줄이고 장벽을 회복시키는 방향이 우선입니다.
지금처럼 심플하게 바꾸려는 방향은 적절합니다. 다만 순서가 중요한데, 자극적인 성분(고농도 산, 알코올 함유 토너, 향료가 많은 제품)은 모두 빼고 세라마이드나 판테놀처럼 장벽 회복에 도움이 되는 저자극 보습제 한두 가지로 줄이는 것이 좋습니다. 수분크림이 겉도는 느낌이 든다면 크림 전에 수분 앰플을 얇게 여러 번 겹쳐 바르는 방식(레이어링)이 흡수에 도움이 될 수 있습니다.
만졌을 때 아프고 딱지가 생긴 상태는 염증이 진행 중이거나 피부 장벽이 상당히 손상된 신호로 볼 수 있습니다. 자가 관리로 호전되지 않고 통증이 지속되거나 번지는 양상이라면, 집에서 성분을 바꿔가며 시도하기보다 피부과에서 직접 상태를 확인받는 것이 안전합니다. 진료 시에는 다음과 같은 부분을 함께 확인받으시면 좋습니다.
지금처럼 거칠고 아픈 상태에서는 새로운 제품을 추가로 시도하기보다, 최소한의 저자극 보습으로 버티면서 가까운 피부과에서 염증과 장벽 상태를 함께 점검받는 것을 권해 드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
이틀 전부터 양볼+이마에 좁쌀여드름이나 모낭염처럼 오돌토돌 뭔가가 올라오는데 만졌을 때 아프다거나 하진 않고 살짝 간지러워요 이거 그냥 냅두면 알아서 가라앉을까요 ?
여드름/피부염요즘에 계속 이마에 뭐가 많이 올라왔다가 또 괜찮은날에는 사라지던데 이건 어떻게 관리해야 하는건가요????? 여드름이라기엔 아픈것도아니고 고름이 차있지도않아요. 근데 왜 계속 이마에만 여드름같은것들이 계속 올라왔다 가라앉는지 모르겠는데 이거 왜이러는걸까요?ㅜㅜ
여드름/피부염여드름흉터이마에만 생기는 좁쌀 여드름 짜면 딱딱하고 작은 알갱이가 나옵니다. 이런경우 크레오신 티를 써야하는지 아님 약을 먹어야 하는지 궁금합니다.
여드름/피부염