어깨 통증과 손목 터널증후군 치료법은?

박OO • 2026.07.21

어깨가 굳은지 4개월째인데 정형외과에서 신경주사, 도수치료, 통증이학과에서 주사도 맞았는데 치료 받고 며칠은 괜찮은데 자고 일어나면 어깨가 굳어서 힘들어요~~ 오늘은 어깨가 굳어서 하루종일 누웠다가 오후 늦게 일어났어요~~ 제가 스트레스. 받으면 몸이 굳는게 있어서 예전에 전환장애가 있었는데 약을 먹고 좋아 졌는데 다시 재발한건지 아니면 어깨에 문제가 있는지 궁금해요 그리고 왼쪽 손목에 터널증후군이 있는데. 요즘 새벽에 왼쪽 손이 감각이 없으면서 불편해요 손목은 어떻게 치료 해야 되나요~~

근육통손목통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.21
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    4개월째 지속되는 어깨 통증과 손목 터널증후군으로 많이 힘드시겠어요.

    어깨 통증에 대해서:
    이미 여러 치료를 받으셨음에도 증상이 지속되고 있어 걱정이 크실 것 같아요. 어깨가 굳는 증상이 4개월째 지속되고 있다면 회전근개 손상, 어깨충돌증후군, 오십견(유착성 관절낭염) 등을 의심해볼 수 있어요.

    치료 후 일시적으로 좋아지다가 다시 악화되는 패턴이 반복된다면, 근본적인 원인에 대한 추가적인 검사가 필요할 수 있어요. MRI 검사를 통해 연조직 손상 여부를 확인해보시는 것을 고려해볼 수 있겠어요.

    스트레스와 전환장애 병력이 있으시다면, 심리적 요인이 근육 긴장에 영향을 줄 수 있으므로 정신건강의학과 상담도 병행해보시는 것이 도움이 될 수 있어요.

    손목 터널증후군에 대해서:
    손목 터널증후군은 손목과 손가락을 지나가는 정중신경이 압박되어 발생하는 질환이에요. 새벽에 손 감각이 없어지는 증상은 전형적인 손목 터널증후군의 야간 증상입니다.

    치료 방법은 다음과 같아요:

    • 손목 사용을 최대한 줄이고 휴식을 취하기
    • 손목 보호대 착용 (특히 야간 착용이 도움됨)
    • 소염진통제 복용으로 통증과 염증 완화
    • 정형외과에서 물리치료나 스테로이드 주사 치료 고려
    • 1시간마다 10분씩 손목 스트레칭하기

    증상이 지속되거나 악화된다면 신경전도검사를 통해 신경 손상 정도를 확인하고, 필요시 수술적 치료도 고려해볼 수 있어요.

    두 증상 모두 만성화되기 전에 적극적인 치료가 중요하므로, 현재 치료 효과가 제한적이라면 다른 의료진의 소견을 구해보시는 것도 좋겠어요.

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통증 관련 질문

  • 손목 터널증후군?

    손목시리고 통증이잇습니다~~ 물리치료 햇는데 금방 안나아짐니다ㅠㅠ

    재활의학과

    2023.06.27
  • 손목터널증후군

    주사 비용이 어떻게 되나요? 병원마다 달라도 대충이라도... !

    신경외과

    저림

    2023.06.01
  • 손목터널증후군

    통증은 엄지 손가락을 젖혔을 때 엄지 두덩 부위 빼고는 통증이 없고 저림 증상은 손목 터널 증후군이랑 똑같은데 통증이 없어도 손목터널증후군일 수 있나요?

    정형외과

    저림

    2023.05.28
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