손목을 접질린 후 뼈가 튀어나왔는데 괜찮은가요?

김OO • 2026.08.09

손목을 잠깐 접질렀는데 손목에 혹처럼 뼈가 올라왔는데 괜찬은건가요?

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1개의 답변

  • 손목을 접질리신 후 튀어나온 것처럼 보이는 부분이 생겨서 많이 놀라고 걱정되셨을 것 같아요.

    손목을 접질리는 등의 충격이 있었던 경우, 인대나 관절 주변 조직이 일시적으로 붓거나 눌려서 마치 뼈가 튀어나온 것처럼 볼록하게 보이는 경우가 있어요. 이는 부종이나 국소적인 염증 반응으로 나타날 수 있는 현상으로, 접질린 직후부터 3~7일 정도는 멍, 부종, 통증이 함께 나타날 수 있습니다.

    다만 통증 없이 볼록한 것이 계속 만져지고 시간이 지나도 줄어들지 않는다면, 결절종(관절이나 힘줄 주변에 생기는 물혹 같은 낭종)이나 건초염(힘줄을 감싸는 조직의 염증) 같은 상태일 가능성도 있어요. 이런 경우는 대부분 심각한 질환은 아니지만, 손목 사용을 줄이고 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    손목을 움직이는 데 문제가 없고 누를 때만 약간 불편한 정도라면 며칠 더 경과를 지켜보셔도 괜찮을 것으로 보여요. 하지만 시간이 지나도 부종이나 튀어나온 부분이 가라앉지 않거나, 통증이 심해지거나, 손목을 움직이기 어려운 증상이 동반된다면 골절이나 인대 손상 여부를 확인하기 위해 정형외과에서 검사를 받아보시는 것이 안전합니다.

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