생리 전 가슴 통증은 언제 시작되나요?

조OO • 2026.08.14

생리전 가슴은 언제부터 아파

임신가능성
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1개의 답변

  • 생리 전 가슴이 아파서 신경 쓰이셨을 것 같아요. 말씀하신 증상은 월경 전 증후군의 흔한 증상 중 하나로 볼 수 있습니다.

    일반적으로 월경 전 증후군은 호르몬 변화로 인해 생리 시작 7~10일 전부터 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 유방의 팽만감이나 통증, 정서불안, 우울감, 피로, 부종, 여드름, 식욕증가 등이 대표적인 증상이에요. 다만 이는 평균적인 경우이고, 개인에 따라 증상이 더 일찍 시작되거나 정도가 다를 수 있습니다.

    가슴 통증이 심하거나 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 진통제나 온찜질로 완화해볼 수 있고, 평소 소금·알코올·카페인·정제된 탄수화물 및 설탕 섭취를 줄이고 규칙적인 유산소 운동을 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있어요. 만약 통증이 생리 주기와 관계없이 지속되거나, 멍울이 만져지거나, 평소와 다른 이상 증상이 동반된다면 산부인과나 유방외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.

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