천식 환자가 피해야 할 음식은 무엇인가요?

김OO • 2026.06.13

천식 에서는 피해 하는 음식 뭐해요 가르쳐주세요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.13

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    천식으로 인해 음식 관리에 신경 쓰고 계시는군요. 천식 환자가 주의해야 할 음식들을 알려드리겠습니다.

    피해야 할 음식들:

    1. 자극적인 음식: 매운 음식, 과도하게 짠 음식은 기도를 자극하여 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    2. 식품 첨가물이 많은 음식:

      • 아황산염(방부제)이 포함된 와인, 맥주, 건조 과일
      • 인공 색소, 방부제가 많은 가공식품
      • MSG가 과도하게 들어간 음식

    3. 알레르기 유발 가능 음식:

      • 견과류 (특히 개인 알레르기가 있는 경우)
      • 갑각류 (새우, 게 등)
      • 달걀, 우유 (개인차 있음)

    4. 찬 음식과 음료: 아이스크림, 차가운 음료는 기관지 수축을 유발할 수 있습니다.

    5. 과도한 염분: 나트륨 섭취가 많으면 염증 반응을 증가시킬 수 있습니다.

    주의사항:

    • 개인마다 천식을 악화시키는 음식이 다를 수 있으므로, 본인만의 유발 음식을 파악하는 것이 중요합니다.
    • 음식 일기를 작성해서 어떤 음식 섭취 후 증상이 악화되는지 관찰해보세요.
    • 천식 증상이 지속되거나 악화된다면 호흡기내과 전문의와 상담받으시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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