소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.22

  역류성 식도염 환자가 피해야 할 음식은 위산 분비를 촉진하거나 식도에 자극을 줄 수 있는 음식들입니다. 이에 해당하는 음식으로는 기름진 음식, 매운 음식, 카페인이 함유된 음료, 초콜릿, 탄산음료, 알코올, 산성이 강한 음식, 민트류 등이 있어요. 특히 기름진 음식은 소화에 부담을 주고 위산 역류를 악화시킬 수 있으며, 매운 음식은 식도에 자극을 줄 수 있어요. 카페인 음료는 위산 분비를 촉진할 수 있고, 초콜릿에는 카페인과 지방이 포함되어 있어 증상을 악화시킬 수 있어요. 탄산음료는 위에 가스를 발생시켜 역류를 유발할 수 있고, 알코올은 식도 괄약근을 이완시켜 위산 역류를 증가시킬 수 있어요. 산성 음식은 오렌지, 레몬, 토마토 등이 있으며, 이들은 식도에 자극을 줄 수 있어요. 민트류는 식도 괄약근을 이완시킬 수 있어요. 개인에 따라 증상을 유발하는 음식이 다를 수 있으므로, 본인에게 맞지 않는 음식을 파악하여 피하는 것이 중요합니다. 또한, 과식이나 야식, 취침 전 음식 섭취도 증상을 악화시킬 수 있으니 주의해야 해요. 비만, 흡연, 음주도 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하고, 음식을 먹고 눕는 습관을 교정하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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