공액리놀레산, 이노시톨, 카테킨을 함께 복용해도 되나요?
김OO • 2025.09.14
공액리놀레산과 이노시톨, 카테킨을 같이 먹어도 되나요, 같이 먹으면 더 안 좋은 것과 더 좋은 상호작용 등을 알려주세요
처방약
공액리놀레산과 이노시톨, 카테킨을 같이 먹어도 되나요, 같이 먹으면 더 안 좋은 것과 더 좋은 상호작용 등을 알려주세요
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질문자님의
복용에 관한 궁금증에 답변드립니다.공액리놀레산, 이노시톨, 카테킨은 모두 건강기능식품 성분으로, 일반적으로 함께 복용해도 알려진 심각한 상호작용은 없습니다.
이노시톨은
을 낮추고 에 도움을 주는 성분으로, 특히 이나 관리에 도움이 될 수 있습니다.공액리놀레산은
감소에 도움을 줄 수 있는 이며, 카테킨은 작용이 있는 성분입니다.이 세 가지 성분 간의 특별한 시너지 효과나 부정적 상호작용에 대해 명확히 밝혀진 연구 결과는 많지 않습니다. 다만, 모든 영양제는 적정 용량을 지켜 복용하는 것이 중요합니다.
이노시톨의 경우 과다 복용 시(하루 12g 이상)
, 복부팽만감, , 등의 이 나타날 수 있으니 권장 용량을 준수하시기 바랍니다.개인의
나 복용 중인 다른 에 따라 영향이 다를 수 있으므로, 특별한 가 있으시다면 전문가와 상담 후 복용하시는 것이 좋습니다.위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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아르기닌, 공액리놀레산, 감마리놀레산 , 요오드, 같이 먹기 시작했어요. 같이 복용가능한가요? 전에 없던 증상이 눈이 침침해지고 뻑뻑하고 , 흰자부위가 약간노래집니다. 연관이 있나요

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다낭성증후군이 있는데 보라지오일의 감마리놀레산 먹으면 좋나요? 이노시톨과 함께 먹으려고 합니다.
