카페인 섭취 후 심장 두근거림과 답답함이 지속되는데 원인이 무엇인가요?

COO • 2026.04.14

• 4/12 12시반쯤 카피 마신 후에 어지럽고 심장이 두근거렸어요. 손발은 함이 다 없었어요. • 4/12 밤에 많이 나아졌는데 가슴이 아직 답답하고 가끔씩 짜릿한 느낌. • 4/13 아침 8시(?) 응급실에 가서 X RAY도 찍고 심장 검사 (심전도), 정상이래여. 그래서 수액에 맞아서 집에 갔어요. • 4/13 오후 2시에 심장이 다시 두근거리고 머리 살짝 어지러워요. 근처에 있는 내과를 갔는데 같은 심장 검사를 받았고 특별한 문제가 없대요. 근데 저는 많이 아파 보여서 약을 주셨어요. • 4시에 학교에 도착해서 수업을 받았어요. 가슴이 답답하게 아픈 느낌이 아직 있어요.(근데 약을 아직 안 먹어요) • 7시에 약을 먼저 먹고 7시 37분에 밥을 먹었어요. 가슴이 아직 좀 두근거리고 살짝 아파요. • 4/14 12:20 가슴이 답답하고 숨쉬기가 조금 불편해요. 밥을 먹고 나서 더 심해졌는데 약 20분 후에 점점 나아졌어요. 뒷머리가 조금 어지러워요(땡기는

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1개의 답변

  • 카페인 섭취 후 겪고 계신 심장 두근거림과 답답함으로 많이 불편하셨겠네요.

    질문자님이 경험하고 계신 증상은 카페인의 부작용일 가능성이 높습니다. 카페인은 심장 박동을 빠르게 하고 불안감을 증가시킬 수 있어요. 또한 어지러움, 손발 저림, 가슴 답답함 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

    카페인 민감도는 개인마다 차이가 있어서, 일부 사람들은 소량의 카페인에도 강한 반응을 보일 수 있습니다. 특히 피로하거나 스트레스를 받은 상태에서는 카페인에 더 민감하게 반응할 수 있어요.

    응급실과 내과에서 검사 결과가 정상으로 나온 것은 다행입니다. 이는 심각한 심장 문제는 아니라는 의미일 수 있어요.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 당분간 카페인이 포함된 음식이나 음료(커피, 차, 초콜릿, 에너지 드링크 등)를 피하세요
    2. 충분한 물을 마셔 카페인이 체내에서 빨리 배출되도록 하세요
    3. 편안한 자세로 휴식을 취하고 심호흡을 통해 긴장을 풀어주세요
    4. 의사가 처방해준 약을 지시대로 복용하세요

    증상이 3-4일 이상 지속되거나 악화된다면 다시 의료진을 찾아 상담하시는 것이 좋겠습니다. 특히 호흡곤란이 심해지거나 가슴 통증이 심해진다면 즉시 의료 도움을 받으세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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