허벅지 엉덩이 근처 통증 원인은?

이OO • 2026.10.15

오른쪽 허벅지가 거의 엉덩이 근처?가 찌릿하면서 아파서 참을 수는 있는데 이상하게 걸어요

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1개의 답변

  • 오른쪽 허벅지에서 엉덩이로 이어지는 부위가 찌릿하게 아프고, 그로 인해 걸음걸이까지 이상해지셨다니 많이 불편하셨을 것 같아요. 이런 증상은 몇 가지 원인으로 나타날 수 있는데, 하나씩 살펴볼게요.

    근육성 통증의 가능성

    최근에 평소보다 많이 걸었거나, 안 하던 운동을 했거나, 오래 앉아 있는 자세가 좋지 않았다면 엉덩이와 허벅지 주변 근육(중둔근, 대퇴근막장근 등)에 긴장이나 염좌가 생겼을 수 있어요. 이런 경우 특정 동작을 할 때 찌릿하거나 당기는 느낌이 들고, 그래서 무의식적으로 아픈 쪽을 피하면서 걷게 되어 걸음걸이가 이상해지기도 합니다.

    고관절 주변의 점액낭에 염증이 생긴 경우(점액낭염)도 비슷한 증상을 만들 수 있어요. 이때는 옆으로 눕거나 걸을 때 통증이 더 뚜렷해지는 경향이 있습니다.

    신경 압박으로 인한 통증의 가능성

    허리 쪽 문제, 예를 들어 좌골신경통이나 허리디스크로 신경이 눌리면 그 신경이 지나가는 길을 따라 엉덩이와 허벅지까지 찌릿하고 저린 통증이 뻗어 나갈 수 있어요. 이런 경우 허리를 움직이거나 특정 자세를 취할 때 통증이 심해지는 경우가 많고, 걸을 때 다리에 힘이 잘 안 들어가거나 저린 느낌이 함께 올 수도 있습니다.

    증상이 지속된다면 확인해야 할 점

    지금처럼 통증 때문에 걸음걸이가 바뀔 정도라면 단순 근육통보다 조금 더 자세히 살펴볼 필요가 있어요. 아래와 같은 상황이 있는지 함께 확인해 보시면 좋겠습니다.

    • 통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지는지
    • 다리에 힘이 빠지거나 저린 느낌이 함께 있는지
    • 허리를 숙이거나 기침, 재채기할 때 통증이 심해지는지
    • 발바닥이나 종아리까지 저린 느낌이 뻗어가는지
    • 가만히 쉬어도 통증이 사라지지 않는지

    쉴 때 통증이 줄어들고 움직일 때만 아프다면 근육성일 가능성이 높지만, 저린 느낌이 다리 아래쪽까지 뻗어가거나 통증이 계속된다면 정형외과나 신경외과에서 엑스레이, 초음파 등으로 근육과 척추, 고관절 상태를 확인해 보시는 것이 좋아요. 당장은 무리한 활동을 줄이고 온찜질이나 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주시되, 증상이 나아지지 않으면 진료를 받아보시길 권해드려요.

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