군 복무 중 허리와 양쪽 발목 통증 원인은?

이OO • 2026.05.05

지금 군대에 있는데 어제 갑자기 일어나면서 허리가 아팠고, 발목은 욍쪽은 인대가 늘어났다라고만하고 그대로 1개월 이상 방치중이고, 오른 쪽은 저번에는 미세골절이라느니 뭐니해서 수도병원까지가소 MRI찍었는데 다음주에 갑자기 다른 의사가 보더니 아무 이상 없다고 약주고 그냥 돌려보냈습니다. 저는 지금 너무 억울합니다. 제대로된 치료를 받고 있다고 생각하지 않고 방치당하고 소외된다는 느낌을 강하게 받습니다 그래서 발목은 지금 어떤 상태인지 정확히 모르겠지만 양쪽 다 발목 속 쪽이 아픕니다. 왼쪽은 걸을때마다 바깥쪽 인대부분?이 아픕니다. 오른쪽은 디딜때마다 통증이 있습니다. 허리는 요새 자주 삐는 느낌입니다. 예를 들어 침대에 가로로 누워있다가 갑자기 일어나면 꺾여있던 허리에 충격이간개 아닐까 합니다.

허리통증발목통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.05
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    군 복무 중 갑작스러운 허리 통증과 지속되는 양쪽 발목 통증으로 많이 힘드시고, 적절한 치료를 받지 못하고 있다는 느낌에 답답하실 것 같습니다.

    질문자님이 겪고 계신 증상들을 살펴보면:

    허리 통증의 경우, 갑자기 일어날 때 발생하는 통증은 근육이나 인대의 급성 손상, 또는 디스크 문제일 가능성이 있습니다. 특히 군 생활 중 무리한 활동이나 잘못된 자세로 인해 요추 부위에 부담이 가해져 발생할 수 있습니다.

    발목 통증의 경우:

    • 왼쪽 발목의 바깥쪽 인대 부분 통증은 전거비인대 손상이나 염좌가 지속되고 있을 가능성이 높습니다
    • 오른쪽 발목의 디딜 때마다 나타나는 통증은 MRI에서 이상이 없다고 하더라도 미세한 연골 손상이나 인대 기능 저하가 원인일 수 있습니다

    이러한 복합적인 증상들에 대해서는 정형외과에서 우선적으로 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 구조적인 문제를 확인한 후, 필요에 따라 재활의학과에서 물리치료나 운동치료를 병행하면 도움이 될 수 있습니다.

    군 복무 중에는 신체 활동량이 많아 증상이 악화될 가능성이 높으므로, 현재 상태를 군 간부나 군의관에게 정확히 알리고 부대 내에서 적절한 관리를 받으시는 것이 중요합니다. 또한 휴가나 외출 시 민간 병원에서 충분한 검사를 받고 치료 계획을 세우시길 권합니다.

    증상이 지속되거나 악화된다면 방치하지 마시고 지속적으로 의료진과 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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