통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.01

  발목 통증, 시림, 시큰거림 등의 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 장시간 앉아 있으면 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않아 이러한 증상이 나타날 수 있으며, 이외에도 근육 긴장, 관절 문제, 신경 압박 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 친구들이 괜찮다고 하더라도, 증상이 지속되거나 일상생활에 불편을 주는 경우에는 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 양쪽 발목에 동시에 통증이 있다면, 더욱 주의가 필요할 수 있습니다. 병원에서는 정확한 원인을 파악하기 위해 신체 검사, 필요한 경우 X-ray나 MRI 같은 영상 진단을 시행할 수 있습니다. 혈액 순환 개선을 위해 짧은 시간 동안 자리에서 일어나 걷기, 스트레칭, 발목을 돌리는 운동 등을 규칙적으로 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 자가 관리에도 불구하고 증상이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 통증이 지속되신다면 초음파, CT, MRI 등을 통해 정밀 검사가 필요할 수 있으므로 검사가 가능한 정형외과, 통증의학과 등에 내원하실 것을 권장드려요.

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