설사가 반복될 때 어떻게 해야 하나요?

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  닥터나우 AI

  2026.08.24

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  설사가 반복적으로 나타났다가 괜찮아졌다가 하는 상황이시라니 불편하고 신경 쓰이실 것 같아요.

  설사가 반복되는 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인으로는 바이러스나 세균에 의한 장염이 있을 수 있는데, 이 경우 장이 자극을 받아 설사가 반복되거나 좋아졌다 나빠졌다 하는 양상을 보일 수 있습니다. 상한 음식이나 오염된 음식을 섭취했을 때 식중독으로도 이런 증상이 나타날 수 있고, 스트레스나 특정 음식에 장이 과민하게 반응하는 과민성 대장 증후군(IBS)의 가능성도 있습니다. 그 외에 복용하고 있는 약물이나 건강기능식품의 영향일 수도 있습니다.

  증상이 며칠 이상 반복되거나 발열, 혈변, 심한 복통 등이 동반된다면 탈수나 전해질 불균형이 생길 수 있으므로 가까운 내과나 소화기내과에 방문하여 정확한 원인을 확인하고 치료받으시는 것이 좋습니다. 그 전까지는 기름지거나 자극적인 음식, 밀가루 음식은 피하고 죽이나 미음처럼 소화가 쉬운 음식을 소량씩 자주 드시면서 충분한 수분을 섭취하시는 것이 도움이 됩니다.

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