눈물이 계속 나는 원인은 무엇인가요?

신OO • 2026.10.13

눈물이 지속적으로 조금씩 나오는이유는?

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1개의 답변

  • 눈물이 계속 조금씩 나는 증상이 지속되면 일상에서 불편함과 걱정이 크실 것 같아요. 눈물이 나는 원인은 눈 자체의 문제부터 감정적인 요인까지 다양하므로, 가능한 원인들을 나누어 살펴볼게요.

    눈 자체의 문제로 인한 눈물 흘림

    안구건조증과 눈물막 불균형

    의외로 안구건조증이 있을 때도 눈물이 과도하게 나올 수 있습니다. 눈이 건조해지면 눈 표면이 자극을 받아 반사적으로 눈물 분비가 늘어나는 경우가 있는데, 이때 나오는 눈물은 눈을 충분히 적셔주지 못하고 질이 낮아 금방 흘러내리는 특징이 있습니다.

    눈물길(코눈물관) 문제

    눈물이 코로 배출되는 통로가 좁아지거나 막히면 눈물이 눈 밖으로 흘러넘치게 됩니다. 나이가 들면서 생기거나 결막염, 비염 등으로 인한 염증 때문에 발생하기도 합니다.

    결막염, 이물감, 눈꺼풀 이상

    결막염이나 각막에 이물질이 들어간 경우, 눈꺼풀이 안쪽으로 말리는 눈꺼풀 내반 등도 지속적인 눈물의 원인이 될 수 있습니다.

    감정적·심리적 요인

    눈물은 신체적 원인 없이도 스트레스, 피로, 우울감, 불안감 등 심리적인 상태에 의해 자주 날 수 있습니다. 특별한 이유 없이 눈물이 나거나, 기분 저하, 무기력감, 수면 패턴의 변화가 2주 이상 지속된다면 우울장애와 같은 정신건강 문제를 의심해볼 수 있습니다. 이런 경우는 안과적 문제와는 별개로 접근해야 합니다.

    어떻게 확인하고 대처해야 할까

    증상이 눈 쪽 문제인지 감정적인 문제인지 구분하기 위해 아래 사항을 점검해보시면 도움이 됩니다.

    • 눈이 뻑뻑하거나 이물감, 충혈, 가려움이 함께 있는지
    • 바람이 불거나 밝은 빛을 보면 눈물이 더 심해지는지
    • 한쪽 눈에서만 지속적으로 흐르는지
    • 특별한 생각이나 감정 없이도 눈물이 나는지, 혹은 우울하거나 불안한 생각이 들 때 함께 나는지
    • 수면이나 식욕, 의욕에 변화가 있었는지

    눈 자체의 증상(이물감, 충혈, 분비물 등)이 함께 있다면 안과 진료를 받아 눈물길이나 안구건조증 여부를 확인해보시는 것이 좋고, 특별한 신체 증상 없이 감정적으로 눈물이 자주 나고 무기력감이나 우울감이 동반된다면 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다. 두 가지 원인이 겹쳐 있는 경우도 있으니, 증상이 지속된다면 가까운 병원에서 정확한 진단을 받아보시길 권합니다.

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