저는 2023년 여름 미국에 온 이후부터 섭식 문제와 정신적 어려움이 점점 심해졌습니다. 식사 후 강한 죄책감과 불안을 느끼며, 이를 해소하기 위해 구토를 반복해왔고 현재까지 약 2년째 지속되고 있습니다. 이러한 행동은 단순한 식습관 문제가 아니라 감정과 밀접하게 연결되어 있으며, 스트레스를 받거나 과식했다고 느낄 때 더욱 심해집니다. 구토 후에는 일시적으로 안정되는 느낌이 있지만, 다시 같은 패턴이 반복되고 있습니다. 또한 과거의 트라우마로 인해 불안이 쉽게 증가하고 감정을 통제하려는 경향이 강해 일상생활에도 영향을 받고 있습니다. 최근에는 두드러기, 복통, 설사, 수면 불규칙 등 신체적인 증상도 함께 나타나고 있으며, 전반적인 컨디션 저하를 느끼고 있습니다. 현재 이 문제를 혼자 해결하기 어렵다고 느끼고 있으며, 전문적인 상담과 치료를 받고자 합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 어려운 상황에 공감합니다. 2년간 지속된 섭식 문제와 감정적 어려움이 일상생활에 큰 영향을 미치고 있는 것으로 보입니다.
질문자님이 겪고 계신 증상은 단순한 식습관 문제가 아니라 감정과 밀접하게 연결된 섭식장애로 보입니다. 이러한 섭식장애는 전문적인 치료와 지속적인 지원이 필요합니다.
치료 방법으로는 다음과 같은 접근이 효과적입니다:
정신건강의학과 전문의 상담: 현재 상태에 대한 정확한 진단과 치료 계획 수립이 필요합니다.
다양한 치료 접근법:
지지 체계 구축: 가족이나 친구 등 주변의 도움을 받는 것도 회복 과정에 중요합니다.
질문자님의 상황은 의지 부족의 문제가 아니라 전문적인 도움이 필요한 건강 상태입니다. 현재 미국에 계신다면, 현지 정신건강 서비스나 대학 상담센터 등을 통해 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.
회복은 시간이 걸리는 과정이지만, 적절한 치료와 지원을 통해 건강한 식습관과 감정 조절 능력을 회복할 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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섭식장애도 약이있나요?
4년정도 음식을 과식하거나 살이찔 것 같으면 억지로 토하고 스스로도 체중이나 운동에 집착하는걸 느끼고있습니다 음식을 먹고나면 토하고싶다는 생각밖에 들지 않아서 토를하면 자존감이 떨어지는 걸 느끼고 자기혐오와 우울감이 듭니다 한번도 정신과에서 진료를 받아본 적은 없는데 약물치료를 받으면 효과가 있을까요? 그리고 미성년자라면 부모님의 동반이 아니면 치료를 받기 어려울까요? 부모님에게 말씀드리기는 어려운 상황입니다
섭식장애는 어느 과서 진단 받아야 하나요 너무 힘들어요 몇년째 거의 못먹고 물만먹어요 심할땐 물먹어도 토해요 키가 162인데 몸무게가 물 많이 먹으면 그나마 43~4입니다 도와주세요
