체온이 떨어질 때 수액이 필요한가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.10.15

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  체온이 떨어지는 증상으로 걱정이 많으시겠어요. 체온 저하와 수액 보충은 서로 다른 문제라서, 수액이 체온을 직접 올려주는 치료는 아니라는 점을 먼저 안내해 드릴게요.

  체온 저하에 수액이 필요한가요

  수액은 주로 탈수나 전해질 불균형을 교정할 때 필요한 치료입니다. 체온이 떨어지는 것은 추위 노출, 체지방 부족, 저혈압, 갑상선 기능 저하 등 다양한 원인으로 생길 수 있는데, 이는 수분 부족과는 다른 기전이라서 수액 자체가 체온을 올려주는 효과는 없습니다. 다만 전신 상태가 좋지 않거나 어지러움, 식은땀 같은 증상이 함께 동반될 때는 탈수나 영양 상태를 확인하기 위해 의료진이 수액을 권하는 경우가 있을 수 있어요.

  체온이 떨어졌을 때 지금 할 수 있는 것

  체온이 낮게 느껴질 때는 다음과 같은 방법으로 먼저 체온을 올리는 것이 중요합니다.

  • 담요나 겹겹이 옷을 입어 몸을 따뜻하게 유지하기
  • 난방을 적절히 하여 주변 온도를 올리기
  • 생강차 등 따뜻한 음료 섭취하기 (카페인, 알코올은 피하기)
  • 족욕이나 온찜질로 말단 체온 올리기

  물을 많이 마시는 것은 수분 보충에는 도움이 되지만, 체온 저하 자체를 해결해주는 조치는 아닙니다. 이미 수액을 맞고 먹는 수액도 섭취하셨다면 수분 보충은 충분히 하신 상태로 보이니, 지금은 물을 더 마시는 것보다 몸을 따뜻하게 유지하는 데 집중하시는 것이 좋습니다.

  병원 진료가 필요한 경우

  체온 저하가 자주 반복되거나 다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 내과나 가정의학과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

  • 체온이 지속적으로 낮거나 떨림이 멈추지 않는 경우
  • 어지러움, 식은땀, 의식이 흐려지는 느낌이 동반되는 경우
  • 평소 저혈압이나 저체중이 있어 증상이 반복되는 경우
  • 심한 피로감이나 전신 쇠약감이 지속되는 경우

  지금처럼 따뜻하게 조치한 후 증상이 나아지셨다면 당장 위급한 상황은 아닐 가능성이 높지만, 반복된다면 원인을 확인해보시는 것이 안전합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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