공황장애약 중단 후 금단증상 대처법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전

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  갑자스럽게 약을 못 드시게 되면서 어지럽고 몸이 둥둥 뜨는 느낌까지 느껴지신다니 많이 불안하고 힘드실 것 같아요. 공휴일과 겹쳐 약을 구하지 못한 상황에서 금단증상이 나타나는 것은 드문 일이 아니니, 이 상황을 어떻게 받아들이고 대처하면 좋을지 안내해 드릴게요.

  금단증상, 왜 나타나고 응급약 효과는 왜 더딜 수 있나

  자나팜(클로나제팜)과 같은 벤조디아제핀 계열 약물을 꾸준히 복용하다가 갑자기 중단하면 신체가 약물에 적응되어 있던 상태에서 벗어나면서 불안, 어지러움, 몸이 떠다니는 듯한 느낌, 손떨림, 지각과민 등 다양한 금단증상이 나타날 수 있어요. 인데놀(프로프라놀올)은 심장 두근거림이나 손떨림 같은 신체 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 벤조디아제핀 금단으로 인한 어지러움이나 비현실감 같은 증상까지 바로 가라앉히지는 못할 수 있어요.

  응급약을 복용했는데도 효과가 바로 느껴지지 않는다고 해서 약이 전혀 작용하지 않는 것은 아니에요. 약effects가 나타나기까지 시간이 걸릴 수 있고, 금단증상 자체가 하루 이틀 사이 기복을 보이며 나타나는 경우도 많아요. 다만 4일이나 복용을 중단한 상태라면 증상이 더 뚜렷하게 느껴질 수 있어요.

  지금 상황에서의 대처법

  증상이 견딜 수 있는 정도라면 아래와 같이 대처해 보시는 것이 도움이 될 수 있어요.

  • 처방받은 응급약(인데놀, 자나팜)을 지시된 용량과 간격을 지켜 복용하기
  • 카페인, 알코올처럼 불안이나 어지러움을 악화시킬 수 있는 음식·음료는 피하기
  • 과호흡이 느껴진다면 천천히 깊게 숨을 내쉬는 호흡법으로 안정 시도하기
  • 눕거나 편안한 자세로 머리를 낮추지 않고 안정된 환경에서 휴식 취하기
  • 혼자 있기 불안하다면 가족이나 지인에게 상황을 알리고 곁에 있어 달라고 요청하기

  이런 방법으로도 증상이 가라앉지 않고 점점 심해지거나, 가슴 통증, 심한 호흡곤란, 의식이 흐려지는 느낌, 쓰러질 것 같은 느낌이 반복된다면 자가로 더 버티기보다는 가까운 응급실을 방문하시는 것이 안전해요. 공휴일이라 평소 다니시던 병원 진료가 어렵더라도, 응급실에서는 금단증상에 대한 처치를 받을 수 있어요.

  재발 방지를 위한 안내

  지금 고비를 넘기신 후에는 꼭 담당 의사와 상의해서 약을 임의로 중단하지 않도록 복용 계획을 다시 점검받으시는 것이 중요해요. 공휴일이나 연휴 전에는 미리 처방을 넉넉히 받아두는 것도 이런 상황을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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