공황장애 의심 증상, 적절한 대처법은?
기OO • 2025.01.21
가끔 슬플때마다 너무 슬퍼서 죽고싶어요 그리고 발표 할때마다 너무 떨리고 얼굴 빨개지고 목소리도 떨리거나 지나가는 사람이 얘기 할때 제얘기하는거같은데 공황장애 인가요
정신건강
가끔 슬플때마다 너무 슬퍼서 죽고싶어요 그리고 발표 할때마다 너무 떨리고 얼굴 빨개지고 목소리도 떨리거나 지나가는 사람이 얘기 할때 제얘기하는거같은데 공황장애 인가요
안녕하세요. 말씀하신 증상들은 공황장애와 관련이 있을 수도 있지만, 정확한 진단을 위해서는 전문의와의 상담이 필요합니다. 슬픔이 지속되어 일상생활에 지장을 주는 경우, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 발표할 때 느끼는 심한 긴장감과 얼굴이 빨개지는 증상, 타인의 시선에 대한 과도한 걱정 등은 불안장애의 일부 증상일 수 있으며, 이러한 증상들로 인해 고통받고 계시다면 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하시거나, 온라인 상담 서비스를 이용해보시는 것도 좋은 방법입니다. 언제든지 전문가의 도움을 받으실 수 있으니, 주저하지 마시고 도움을 요청하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.