공황장애 약을 두고 왔을 때 대처법은?

Question

제가 공황장애 약을 본가에다가 두고왔는데
본가에서도 거희 끊기전이라
5일에 한번씩만 먹거든요.

근데지금 약먹은지 꽤 돼서
사람많은곳 가면 배경이 노랗게 보이고 식은땀나고
손이 떨리는 증상이 있어서 그런데

산도스 공황장애약 처방이 가능할까요?
아니면 청심환도 괜춘한데

닥터나우 AI · Accepted Answer

공황장애 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 약을 두고 오셔서 걱정이 크실 것 같습니다.

약이 없을 때는 안전한 환경에서 심호흡을 천천히 하는 것이 도움이 됩니다. 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬면서 호흡에 집중해보세요. 따뜻한 물이나 차를 마시는 것도 진정에 효과가 있습니다.

청심환은 일시적으로 불안 증상 완화에 도움이 될 수 있어 시도해볼 만합니다. 또한 자극이 적은 조용한 곳으로 이동하여 안정을 취하는 것이 중요합니다.

정신건강의학과 약물은 향정신성의약품으로 분류될 가능성이 있어 비대면 진료 시 처방에 제한이 있을 수 있습니다. 산도스 공황장애약 처방 가능 여부는 닥터나우 앱 내 정신건강의학과 비대면 진료를 통해 의사와 상담하시는 것이 가장 정확합니다.

규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 카페인과 알코올 섭취 줄이기 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 공황장애 증상 관리에 도움이 됩니다.

정신건강 관련 1개의 답변