식후 3시간 30분 혈당 137 정상인가요?
오OO • 2026.07.10
식후3시간30분혈당137
당뇨
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
식후 3시간 30분에 측정하신 혈당 수치에 대해 궁금해하시는 마음을 이해합니다.
식후 3시간 혈당의 정상 범위는 80~130mg/dL로 보고 있는데, 질문자님의 137mg/dL는 정상 범위를 약간 초과하는 수치입니다. 크게 걱정할 수준은 아니지만, 정상 범위보다는 다소 높은 편이라고 할 수 있습니다.
혈당 수치는 개인의 건강 상태, 식사 내용, 운동량, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 만약 이런 수치가 지속적으로 나타난다면 내과 전문의와 상담하여 정기적인 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
평소 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면을 통해 혈당 관리에 신경 쓰시기 바랍니다. 특히 식사 후 가벼운 걷기나 운동을 하시면 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
관련 질문
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!