다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  다이어트

  후

  혈압

  이 급격히 낮아진 상황에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.

  체중 감량

  은 혈압을 낮추는 효과가 있어 다이어트 후 혈압이 낮아지는 것은 일반적인 현상입니다. 특히 급격한 체중 감량을 하셨다면 혈압이 더 크게 떨어질 수 있습니다. 체중이 줄면서 혈관에 가해지는 부담이 줄어들고, 이로 인해 혈압이 낮아지게 됩니다.

  다만 질문자님의 경우 이완기 혈압이 52로 상당히 낮은 편인데, 이는 과도한 다이어트로 인한 영양 부족이나 탈수 상태가 원인일 수 있습니다. 급격한 체중 감량 과정에서 탄수화물 섭취가 부족하거나 전반적인

  영양 불균형

  이 발생했을 가능성도 있습니다.

  혈압이 너무 낮으면

  어지러움

  ,

  피로감

  , 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 현재 이러한 증상이 있으시다면

  균형 잡힌 식사

  와 충분한

  수분 섭취

  를 통해 상태를 개선해보시고, 증상이 지속된다면 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  건강한 다이어트를 위해서는 급격한 체중 감량보다는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 통한 점진적인 체중 감량이 중요합니다. 58세의 연령을 고려할 때, 무리한 다이어트보다는 지속 가능한 건강관리 방법을 찾아보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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