감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.21
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  열이 나서 불편하시군요. 열을 내리는 효과적인 방법을 알려드리겠습니다.

  가장 효과적인 방법은

  해열제

  복용입니다.

  타이레놀

  과 같은

  아세트아미노펜

  성분의 해열제를 4~6시간 간격으로 복용하시면 도움이 됩니다. 열이 잘 떨어지지 않는다면 의사와 상담 후 다른 종류의 해열제와

  교차 복용

  하는 방법도 있습니다.

  물리적으로 열을 내리는 방법도 있습니다:

  • 미지근한 물
    수건으로 겨드랑이, 목, 사타구니 같은 부위를 닦아주기 (너무 차가운 물은 오히려 몸을
    긴장
    시킬 수 있어요)
  • 오한
    이 없다면 미지근한 물로 샤워하기
  • 얼음팩을 겨드랑이나 목 뒤에 대기 (단, 오한이 있으면 피하세요)

  또한 다음 사항도 중요합니다:

  • 충분한
    수분 섭취
    (물,
    이온음료
    ,
    보리차
    등)
  • 시원한 환경 유지하기
  • 통기성이 좋은 가벼운 옷 입기
  • 충분한 휴식
    취하기

  열이 38.5도 이상 지속되거나 다른 심각한 증상(심한

  두통

  , 지속적인

  구토

  , 의식 변화 등)이 동반된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0