발목 염좌 후 통증, 병원 방문 필요할까요?

김OO • 2026.07.09

6월 초에 운동을 하다가 발목이 안쪽으로 완전 꺾이면서 뚝 소리가 크게 났는데 시간 좀 지나니까 멍이 복숭아뼈 주위로 들었고 발목도 좀 심하게 붓고 발목에 힘을 줄 수 없는 정도였는데 병원을 안 가고 그냥 지내니까 좀 괜찮아 지긴 했는데 아직도 한 번씩 발목에 힘을 줄 때 아프고 발목을 시계 방향으로 돌리 때 아픈데 이거 병원 가야하나요?

발목통증
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1개의 답변

  • 6월 초부터 지금까지 발목 통증이 지속되어 많이 불편하고 걱정되시겠어요.

    질문자님의 상황을 보면, 발목이 안쪽으로 완전히 꺾이면서 뚝 소리가 났고 멍과 심한 부종이 있었던 것으로 보아 상당한 정도의 발목 염좌가 발생했을 가능성이 높아 보입니다.

    발목 인대 손상은 일반적으로 치유에 4~6주가 소요될 수 있어요. 하지만 적절한 치료나 재활 운동 없이 시간만 지날 경우, 회복이 지연되거나 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 특히 몇 개월이 지났음에도 불구하고 발목에 힘을 줄 때나 특정 방향으로 돌릴 때 통증이 지속된다는 것은 다음과 같은 가능성을 시사해요:

    1. 인대가 제대로 회복되지 않아 발목이 불안정해지고 통증이 지속될 수 있어요
    2. 복숭아뼈 근처 신경 압박으로 인한 통증 발생 가능성이 있어요
    3. 부적절한 치료로 인한 연골 손상 가능성도 배제할 수 없어요

    현재 상황에서는 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드려요. 필요시 영상 검사를 통해 현재 발목 상태를 확인하고, 적절한 재활 치료나 물리치료를 받으시는 것이 만성 통증 예방과 완전한 회복을 위해 중요할 것 같습니다.

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